發(fā)布時(shí)間:2021-07-08 09:08:07來源:勵(lì)普教育
2021年社會(huì)工作師考試時(shí)間
社會(huì)工作師考試科目
社會(huì)工作師備考建議
首先,提前制定學(xué)習(xí)計(jì)劃+固定學(xué)習(xí)時(shí)間。這是一個(gè)很重要且不可省略的步驟,這個(gè)步驟的作用在于,提前告知你的大腦,有個(gè)準(zhǔn)備,你每天需要集中注意力學(xué)習(xí)哪些章節(jié)。然后在這個(gè)基礎(chǔ)上,固定你的學(xué)習(xí)時(shí)間,把自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃和年后的復(fù)習(xí)目標(biāo)制定出來。比如,設(shè)置晚上8點(diǎn)-10點(diǎn)是固定的學(xué)習(xí)時(shí)間,然后雷打不動(dòng),到了這個(gè)點(diǎn)就讓大腦進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。一旦這個(gè)行為養(yǎng)成一種習(xí)慣,每次到這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的時(shí)候,大腦就知道,嗯,我要開始專注了。
其次,簡化你的學(xué)習(xí)環(huán)境。在你的房間或工作地點(diǎn),開辟一處專門用來學(xué)習(xí)的地方,為自己建立了一個(gè)單一清凈的環(huán)境。環(huán)境的對(duì)人的狀態(tài)的影響是很大的,當(dāng)你的位置,你周圍的人,你身處的環(huán)境中的一切,都指向一個(gè)單一任務(wù)時(shí),你就會(huì)更有意愿做這件事。
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