2020下半年教師資格證考試將在10月31日進(jìn)行，成績查詢時(shí)間還沒出，不過我們可以依據(jù)2019年的時(shí)間來推測(cè)，跟著小編來一起看下吧!以下是“山東2020下半年教師資格證成績查詢時(shí)間”的內(nèi)容：

參考：2019下半年教師資格證筆試成績查詢時(shí)間是在12月10日，面試成績查詢時(shí)間是在次年的3月上旬。

那么依據(jù)以上時(shí)間可預(yù)測(cè)2020下半年教師資格證筆試查詢時(shí)間是在12月中旬，面試成績查詢時(shí)間是在次年的3月上旬。

一般考生如對(duì)本人的考試成績有異議，可在考試成績發(fā)布后10個(gè)工作日內(nèi)，持本人身份證、準(zhǔn)考證向所在考區(qū)考試機(jī)構(gòu)提出復(fù)核申請(qǐng)，成績復(fù)核時(shí)僅對(duì)登記分?jǐn)?shù)是否準(zhǔn)確進(jìn)行查詢，復(fù)核結(jié)果由考區(qū)考試機(jī)構(gòu)通知考生。

如何才能緩解教師資格證考前緊張煩躁的情緒呢?

首先：當(dāng)心情緊張或者學(xué)習(xí)累導(dǎo)則出現(xiàn)心情突然煩躁時(shí)時(shí)候，一是要做深呼吸，撫平自己浮躁的內(nèi)心，讓自己心情慢慢沉淀下去，變得沉著冷靜。想一些平時(shí)比較開心的事情緩解考前緊張的狀態(tài)?？记熬o張的狀態(tài)，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，考生應(yīng)該正是這種心態(tài)的出現(xiàn)，做好及時(shí)調(diào)整。

其次：當(dāng)考生出現(xiàn)因?yàn)閳?bào)名或者其他的事情導(dǎo)則心情煩躁不安的時(shí)候，首先要做的就是梳理要做的事情，一件一件的做，不要慌亂。遇到問題要冷靜解決，不要急躁。躁不安的時(shí)候，首先要做的就是梳理要做的事情，一件一件的做，不要慌亂。遇到問題要冷靜解決，不要急躁。當(dāng)你覺得緊張的時(shí)候，想象美好的事物或者是自己較開心的食物和情景，把自己腦海中的美好景象想象的惟妙惟肖些，要找到自己較開心快樂的感覺。

較后：在平時(shí)的練習(xí)中，有的考生怕難題、怕嚴(yán)肅的考試氣氛、怕自己不如別人的分?jǐn)?shù)高等等一系列影響考試心情的現(xiàn)象，考生把自己害怕的題型全部都列出來，然后從較輕的開始打分，按著各項(xiàng)依次往下排至較怕的題型。從分?jǐn)?shù)較輕的題型做起，按照以上的方法讓自己的情緒不用那么緊繃，慢慢的放松下來。這樣逐一攻破，一直做到自己較害怕的題型，會(huì)這樣就會(huì)克服心理障礙。害怕的事物通過放松就會(huì)慢慢消失，緊張的情緒就會(huì)得到緩解。