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上海浦東永樂東方啟明星培訓機構(gòu)
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上海浦東學籃球選擇東方啟明星!

發(fā)布時間:2022-11-07 11:15:08來源:勵普教育綜合

籃球運動涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運動形式,能全面、有效、綜合的促進身體素質(zhì)全面發(fā)展,保持和提高孩子的生命活力,為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。

學籃球 為什么選擇東方啟明星
01
東方啟明星特色教學法

優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星;創(chuàng)立“3段12級”標準課程,根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級,提供針對性課程,共包含18個體質(zhì),技術(shù)和品格指標,融入200個籃球技術(shù),300個游戲教法。

02
專業(yè)快樂的籃球教育

讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關于籃球運動的文化規(guī)則,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用。

東方啟明星籃球教育十五大基石
  • 01全力以赴
  • 02自若
  • 03信心
  • 04狀態(tài)
  • 05技巧
  • 06團隊精神
  • 07節(jié)制
  • 08警醒
  • 09積極主動
  • 10專注
  • 11勤奮
  • 12友誼
  • 13忠誠
  • 14合作
  • 15熱情
東方啟明星少兒籃球培訓課程
課程名稱 適合年齡段 課程介紹
少兒籃球培訓課程
7-9歲年齡段
1.主要以賞識鼓勵的原則指導學員,通過先進的課程內(nèi)容及訓練方式促進學員的技術(shù)進步,使學員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高。
2、能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術(shù)要領,加強紀律性和團隊協(xié)作意識,激發(fā)學員的積極性和創(chuàng)造性,從而達到塑造孩子們良好品格的目的。
10-12歲年齡段 1.主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術(shù)訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。
2.在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發(fā)孩子潛能。
東方啟明星機構(gòu)怎么樣

東方啟明星提供專業(yè)快樂的籃球教育

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經(jīng)紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。東方啟明星中國青少年籃球教育頭部品牌,10年積淀,覆蓋全國100+城市,300+校區(qū),累計服務學員10萬+青少年兒童。優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態(tài)度。

東方啟明星教學環(huán)境
 
 
機構(gòu)前臺
公司前臺
 
 
教學場地
接待區(qū)域

上海浦東學籃球選擇東方啟明星!東方啟明星特色教學法:優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星;創(chuàng)立“3段12級”標準課程,根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級,提供針對性課程。讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關于籃球運動的文化規(guī)則,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用。

籃球比賽規(guī)則

(1)比賽應由4節(jié)組成,每節(jié)10min,在第一節(jié)和第二節(jié)之間、第三節(jié)和第四節(jié)之間以及每一決勝期之前應有2min的休息時間。半場時間的休息應為15min。如果在第四節(jié)比賽時間終了時比分相等,為打破平局,需要一個5min的決勝期,或多個這樣的5min來繼續(xù)比賽。在所有的決勝期中,球隊應朝向第4節(jié)中相同的球籃繼續(xù)比賽。

(2)交替擁有:交替擁有是以擲球人界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。在所有的跳球情況中,雙方球隊將交替擁有在較靠近發(fā)生跳球情況的地點擲球入界權(quán)。在第1節(jié)開始的跳球后未在場上獲得控制球的隊應開始交替擁有。在任一節(jié)結(jié)束時對下一次交替擁有權(quán)的隊應在記錄臺對面中線的延長部分以擲球入界開始下一節(jié)。

違例

違反規(guī)則的行為而未構(gòu)成犯規(guī)統(tǒng)稱違例。宣判違例后球成死球。其罰則除干擾球和罰球時的違例外,都判違例隊失去球,裁判員將球直接遞交或?qū)⑶蚍旁诳商幚硖?,由對方在違例地點較近的邊線外擲界外球。

(1)帶球走:當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出本規(guī)則所述的限制向任方向非法移動是帶球走。

當一名隊員持球時跌倒和滑動在地面上或躺或坐在地面上獲得控制球是合法的。如果而后該隊員持著球滾動或試圖站起來是違例。

(2)運球違例:隊員運球后,用雙手同時觸球一剎那,或使球在手中停頓一剎那,運球就算完畢。一次運球完畢,除非他失去對球的控制然后重新控制球外,不得再次運球,如再運球為運球違例。

(3)拳擊球、故意地踢球:隊員用拳擊球即判違例,隊員故意用腳踢球或用腳的任何部位攔截球應判違例。但隊員的腳或腿偶然地觸及球不算違例。

(4)球回后場:控制球隊的隊員在前場不得使球回到他的后場(中線屬后場)。較后觸球的前場控制球隊的隊員使球回到他的后場,又被該隊的隊員首先觸及了球,為球回后場違例。罰則:由對方隊員在違例的就近地點擲界外球。擲界外球的隊員只能將球傳給前場任一隊員。

(5)擲界外球:擲界外球的隊員在可處理球時,5s內(nèi)未將球擲出;擲球時腳踏過界線;擲球離手前,從裁判員指定的地點沿邊線移動超過正常的一步;擲球離手后,在球接觸場上隊員前,球觸及界外;都為擲界外球違例。

(6)3s違例:某隊在場上控制球并且比賽計時鐘正在走動時,該隊隊員不得在對方的限制區(qū)內(nèi)停留超過持續(xù)的3s,否則,判違例。但隊員在限制區(qū)內(nèi)停留接近3s時,可允許他向籃下運球投籃

(7)5s違例:有3種情況:

①擲界外球時5s內(nèi)未將球擲出。

②場上持球隊員被嚴密防守(距離不超過1m,在5s內(nèi)沒有傳、投或運球)。

罰則:由對方在違例地點較近的邊線外擲界外球。

③罰球時裁判員遞交球后,罰球隊員5s內(nèi)未投籃,判違例。

罰則:判一次罰球違例。如是較末次罰球的違例,則判給對方在罰球線延長線外擲界外球。

(8)8s違例:進攻隊從后場控制活球開始,必須在8s內(nèi)使球進入前場(當球觸及中線前的場地、或觸及有部分身體接觸中線前的地面的該隊隊員算是球進入前場否則判違例)。

(9)24s違例:一個隊在場上控制活球時,必須在24s內(nèi)嘗試投籃,在24s裝置的信號發(fā)出前,球必須離開投籃隊員的手,并且球離開投籃隊員的手后,在24s裝置的信號發(fā)出前球必須觸及籃圈。當一次投籃嘗試臨近24s周期結(jié)束時,在球離開投籃隊員的手后,球在空中時24s信號響了,并且球進入球籃,應計中籃得分。

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