現(xiàn)在全國各地羽毛球已經(jīng)納入中考的范圍，很多小學(xué)生都會在放學(xué)的時候?qū)W羽毛球，不但鍛煉了身體，還為將來的羽毛球有很好的發(fā)展。羽毛球是大眾比較喜歡的一項體育運動。打羽毛球時一定要靈活，不僅身體要靈活，就連腦子也要一起轉(zhuǎn)動。在上海浦東給孩子報羽毛球暑假班學(xué)費是多少？

羽毛球培訓(xùn)班價格大概是多少?

羽毛球培訓(xùn)班的收費一般在200-300元每課時左右，根據(jù)地區(qū)不同收費也會有所不同。羽毛球一對二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右，一節(jié)課200-300元左右。

就兒童班而言一個學(xué)期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常培訓(xùn)價格在2000元左右。

為什么推薦花香盛世體育

核心優(yōu)勢

花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ)，在籃球、足球、羽毛球、體適能等項目深耕教學(xué)體系和課程標準，從興趣和專業(yè)角度打造體育訓(xùn)練模式，通過實踐沉淀出“測-練-訓(xùn)-賽”的較佳體育學(xué)習(xí)閉環(huán)。

機構(gòu)特色

花香盛世體育作為國內(nèi)的大體育生態(tài)平臺構(gòu)建者，致力于為每個家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案，業(yè)務(wù)涉及體育教育、體育場館、體育賽事、體育裝備、體育新零售等板塊。

花香盛世課程

1 日間訓(xùn)練營

技能強化營：針對訓(xùn)練中的專項技能進行短期強化，達到進階的訓(xùn)練效果。

競技文化與規(guī)則營：了解一項運動的文化、歷史，深入到比賽規(guī)則以及判罰。

2 住宿訓(xùn)練營

賽事訓(xùn)練營：5-7日，以比賽為核心，研習(xí)全隊戰(zhàn)術(shù)。

軍事拓展營：5-7日，軍訓(xùn)與運動結(jié)合，磨練意志規(guī)律作息，對孩子進行行為管理。

運動塑形營：7-10日，科學(xué)飲食結(jié)合體育訓(xùn)練，幫助孩子科學(xué)塑形瘦身。

3 體育游學(xué)研學(xué)

運動拓展游學(xué)：5-7日，在籃球、足球、羽毛球運動之余加入賽艇、馬術(shù)、攀巖、滑雪等新穎的體育項目，進一步激發(fā)興趣愛好挖掘個人潛能，對孩子成長進行多維度的觀察。

羽毛球主要學(xué)什么內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)正、反手握拍技術(shù)要點，正確的握拍是先用左手拿住拍的腰桿，使拍面與地面垂直，然后右手虎口對準拍面?zhèn)让鎯?nèi)沿，以握手式握住拍柄，小指、無名指和中指并握，食指稍分開，大拇指與中指相近，拍柄端約與小魚際肌齊。

掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。

2、提舉引拍：持拍手臂一側(cè)身體，由下肢開始，向后轉(zhuǎn)體側(cè)身，同時將球拍從身體的中下側(cè)向持拍手臂一側(cè)的肩膀后上方舉起，身體與大臂、大臂與小臂成直角(或略小于直角)。拍面盡量與球網(wǎng)平行。虛握球拍!目的——舉起球拍準備擊球!

3、蹬轉(zhuǎn)體引拍：持拍一側(cè)從腳下發(fā)力，向前進行蹬轉(zhuǎn)帶動身體同時前轉(zhuǎn)，肩部帶動大臂向前擺動，肘部盡量向上、并靠近頭的側(cè)部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虛握球拍!目的——集中身體力量!

4、引拍發(fā)力：小臂發(fā)力向肩膀上方揮出，在肩膀的正上方停住，小臂內(nèi)旋同時完全握緊球拍。目的——擊球!

5、將球拍順勢自然向身體的另一側(cè)收拍。目的：化解擊球后的剩余力量，保護關(guān)節(jié)不受傷害!

青少兒打羽毛球有哪些優(yōu)勢

1、羽毛球為隔網(wǎng)對抗類項目。和足、籃球相比，沒有直接身體對抗，不易受傷，安全性更高。

2、羽毛球為縱向跳躍類運動。研究表明，長期堅持打球的同學(xué)會高出同齡人5-8cm。

3、羽毛球運動中，睫狀肌跟隨羽毛球放松和收縮，促進眼球組織血液循環(huán)，能有效消除眼睛疲勞，改善和預(yù)防近視。

4、羽毛球運動球路多變，需要大腦極快判斷并做出回應(yīng)，鍛煉身體協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力，大腦也會更加靈活聰明。

5、羽毛球比賽教會孩子們遵守規(guī)則，正確對待輸贏，培養(yǎng)孩子們充滿自信、不怕困難、頑強拼搏、積極進取的品格。