花香盛世羽毛球全能戰(zhàn)隊課程

花香盛世羽毛球訓(xùn)練班優(yōu)勢

循環(huán)訓(xùn)練法是花香盛世教研中心針對羽毛球運動特點和技能學(xué)習(xí)規(guī)律而創(chuàng)新研發(fā)的課堂組織形式。每堂課分為羽毛球基礎(chǔ)鞏固、教練1V1指導(dǎo)和專項表現(xiàn)力的三大訓(xùn)練板塊，并以此將場地劃分為三片區(qū)域，讓學(xué)員進行接力輪轉(zhuǎn)式的學(xué)習(xí)，從而減少候場等待時間，觸球率、訓(xùn)練效率得到大幅提升。羽毛球雙師菁英班在試運行階段曾進行過統(tǒng)計，普通課堂形式每位學(xué)員每堂課平均觸球率約為100次，而雙師班平均能達到200次以上的觸球率。

三大訓(xùn)練板塊的設(shè)置也是各具亮點又相輔相成。通常羽毛球課程都是1名教練對多名學(xué)員的形式，而且為了保障學(xué)習(xí)效果，教練往往會重點指導(dǎo)掌握技能較慢的學(xué)員，而雙師菁英班單獨開辟教練1V1指導(dǎo)板塊，每一位學(xué)員都有單獨指導(dǎo)時間。

基礎(chǔ)鞏固部分為每人10分鐘的發(fā)球機練習(xí)，可鞏固學(xué)員高遠球、挑球、吊球、殺球、防守殺上網(wǎng)等基本功，更快形成肌肉記憶。此外，單獨開辟表現(xiàn)力專項訓(xùn)練板塊，結(jié)合羽毛球運動的技術(shù)需求配合腿部爆發(fā)訓(xùn)練、核心穩(wěn)定強化、發(fā)力模式訓(xùn)練等內(nèi)容，強化學(xué)員體能、肌肉等身體素質(zhì)將顯著提升動作穩(wěn)定性和控球能力。

值得一提的是，要實現(xiàn)循環(huán)訓(xùn)練法的效果，每堂雙師菁英課需要使用兩片雙人場地，而常規(guī)的羽毛球課程僅需要一片場地，這決定了雙師菁英班對羽毛球館的場地規(guī)模、空間格局有更高要求，而花香盛世基于平臺自營場館實力和布局，在實行循環(huán)訓(xùn)練法具備業(yè)內(nèi)獨有的壁壘優(yōu)勢。

孩子打羽毛球有什么好處?

兒童羽毛球的學(xué)習(xí)需要遵循一定的原則，兒童和青少年正處于身體發(fā)育的高峰期，其生理機能、心理特征、認知能力等各方面都在發(fā)生深刻的變化，因此，在兒童、青少年的訓(xùn)練階段中，必須遵循他們的生理和心理特點，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ椨?xùn)練的基本規(guī)律，對運動訓(xùn)練過程實施較有效的控制，從而達到的訓(xùn)練效果。

保護視力

孩子在打羽毛球的時候，可以讓視力得到鍛煉。如果孩子有對眼的情況，打羽毛球還有著緩解的作用。

增強體質(zhì)

孩子日常生活中一直忙于學(xué)習(xí)，多打羽毛球，能夠促進孩子身體健康，增強孩子的體質(zhì)。

提高協(xié)調(diào)

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合，所以，在打羽毛球的過程中能夠鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性。

促進感情

父母和孩子一起打羽毛球，能夠促進彼此之間的感情，還能夠增強家長和孩子之間的合作默契性。

提高反應(yīng)

孩子在打羽毛球的時候，要通過大腦判斷羽毛球的行進速度和方向才可以正確接到羽毛球。