羽毛球訓練就選花香盛世體育

花香盛世針對4-18歲年齡段學員開展了籃球、羽毛球、足球和網球等訓練項目，陸續還會開展擊劍、乒乓球、跆拳道、幼兒體適能等其他項目來豐富訓練體系。公司一直秉承著“用心教好每一個孩子”的原則，增加產品、教育和服務三線并進，為孩子提供真正有價值的訓練課程，從而實現讓孩子健康成長。

花香盛世羽毛球培訓班課程：

課程特色：

羽毛球A+課的學習從興趣啟蒙到技能提升。通過提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應能力，從而更有效的學習高遠球、挑球、發球、放網等技術動作，過程中培養了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信。

使用教材：花香盛世教務部針對性的研發羽毛球講義

教學師資：花香盛世專業選拔羽毛球教練

適合對象：6-14歲

教學目的：發揚體育精神，引領健康未來

課程簡介：

機構優勢：0基礎入門;興趣教學;全能戰隊;練+訓+賽全周期模式

開班形式：小班，中班，大班

項目特色：科學深度的教學研發;專業的教練團隊;貼心優質的教務服務

花香盛世課程收獲

打破傳統教學

強化身體素質、掌握實戰進階技能、培養戰術意識;培養勇敢、自信、無畏、堅持、超越的品格。

真人老師教學

8項搓球技術、4項勾對角技術、4項推球技術、4項撲球技術;8項高遠球技術、8項吊球技術、4項殺球技術。

師資教研團隊

步伐專項4項前場步伐、4項后場步伐、16項前后場連貫步伐;8項吊上網技戰術練習、8項殺上網技戰術練習。

羽毛球扣球是羽毛球比賽中的一項重要技巧，也是一項挑戰性較高的技巧之一，以下是扣球的基本步驟：

1.保持正確的站姿：要扣好球，首先要保持適當的站姿。雙腳要分開與肩同寬，身體放松，保持平衡。如果球在背后，保持彎腰狀態，等待扣球。

2.優化球拍的持握：持拍時應該抓住中部或上部，掌握好拍柄的角度，才能更好的發出球。

3.調整腕部和拍的角度：當球出現在扣球者的視線內時，需要迅速判斷球的運動軌跡和弧度，并迅速調整拍和腕部的角度，依照球的運動方向打出更好的球。

4.擊球的位置：扣球時，需要在合適的位置擊球。這個位置通常比普通的揮拍位置略低，球應該擊中拍子頭的上部。

5.發力控制：在球接近時稍稍松散下臂，等到球的位置時，用腕部抬起球。發力的力度和角度需要根據球速、轉速和重量等因素進行調整。

6.練習：要想練習好扣球的技巧，需要經常在訓練中練習。初始時，可以使用較慢的球進行練習，逐漸增加球速和變化球的運動軌跡。練習時可以找一個拍檔共同練習和交流經驗。

1、羽毛球為隔網對抗類項目。和足、籃球相比，沒有直接身體對抗，不易受傷，安全性更高。

2、羽毛球為縱向跳躍類運動。研究表明，長期堅持打球的同學會高出同齡人5-8cm。

3、羽毛球運動中，睫狀肌跟隨羽毛球放松和收縮，促進眼球組織血液循環，能有效消除眼睛疲勞，改善和預防近視。

4、羽毛球運動球路多變，需要大腦極快判斷并做出回應，鍛煉身體協調和反應能力，大腦也會更加靈活聰明。

5、羽毛球比賽教會孩子們遵守規則，正確對待輸贏，培養孩子們充滿自信、不怕困難、頑強拼搏、積極進取的品格。