一、備考初期

備考初期處于英語能力有效提高期。所有的練習(xí)和努力都是為了提高英語能力。GRE，托福等英語考試有效;在這個階段，我們需要對托福試題的難度和英語實力預(yù)期能達到的水平有一個深刻的認識。我們可以通過1-2套題目的練習(xí)來達到這項任務(wù)的訓(xùn)練效果。

具體來說，在托福聽力部分，我們可以利用業(yè)余時間聽1-2遍托福聽力，對托福聽力有一種基本的感覺;備考后，可以借助美劇電影備考，覆蓋英文字幕，既可以消遣，又有助于英語學(xué)習(xí)。剛開始可能看不懂。不要因為看不懂就放棄。你可以多看幾遍。這種為了知道情節(jié)而拼命聽的練習(xí)效果不低;堅持每天聽一些voa，cnn新聞也有幫助，這個階段是培養(yǎng)耳朵對英語材料的敏感性和熟練程度。

對于托福閱讀部分，首先需要閱讀20篇左右的托福閱讀文章，對托福閱讀的難度有一個全面的了解;每天堅持閱讀和背誦。英語文章中有許多非常經(jīng)典的英語句子，在寫作和閱讀中起著作用;堅持每天閱讀Time，《紐約時報》、《華盛頓郵報》等外國報紙網(wǎng)站上的文章試圖將他們的瀏覽新聞習(xí)慣改為閱讀英文信息;堅持閱讀discovery，國家地理和其他網(wǎng)站的文章，看看你感興趣的東西。這些知識，在考試中，非常有用，許多閱讀，現(xiàn)在是較流行的自然科學(xué)。

在托福寫作部分，我們需要閱讀五篇多年來托福作文的真實問題和模型，看看托福希望我們的作文寫什么水平;堅持每天寫作，應(yīng)該堅持每天寫一篇有主題的文章，隨著時間的推移，寫作能力會有質(zhì)的飛躍;如果你有寫日記的習(xí)慣，你可以開始堅持用英語寫日記，紳士悄悄地說，寫英語日記親自測試有效哦。

關(guān)于“背”托福本身不考背誦，但在備考過程中，背誦無疑起著關(guān)鍵作用，對寫作、閱讀、聽力都有作用。這里的背誦不是一個單詞的背誦，而是在大聲閱讀的基礎(chǔ)上達到熟悉的程度。這是一種潛移默化的作用，能有效提高英語語感。

二、備考中期

在準(zhǔn)備考試的中期，我們需要在托?？荚囍腥〉梅诸愅黄啤Ｔ谶@個階段，準(zhǔn)備考試的重點是分類練習(xí)之前的真實問題。在這里，我們需要注意問題的實踐，從近年來的真實問題開始，采取逆向策略。不要完成所有的問題，感覺他們的單一能力可以停止。詞匯部分必須堅持背誦單詞，聽力部分本階段采用聽力原則，根據(jù)考試節(jié)奏，先做問題，然后回頭了解每個句子，了解每個問題。這個階段對聽力非常重要，是你真正的英語聽力水平向托福聽力考試實際能力的轉(zhuǎn)變。良好的實際聽力并不意味著托福聽力必須得到，但前一階段練習(xí)的實際聽力能力，通過這一階段的突擊訓(xùn)練，可以迅速轉(zhuǎn)化為托福聽力考試的實際能力。

在閱讀部分，在這個階段，我們應(yīng)該根據(jù)考試時間的要求完成閱讀，然后問題點，總結(jié)閱讀回答技巧。你可以閱讀一些托福閱讀技巧文章，以提高做問題的技巧。

三、備考末期

較后階段的準(zhǔn)備原則是：做一整套問題，練習(xí)時間分配。尋找弱點，加強突破。本階段主要有四項任務(wù)：近年來必須完成整套真實問題;整理本階段錯誤問題，分析;發(fā)現(xiàn)弱點，加強突破;繼續(xù)背誦托福單詞。

四、考前階段

較后，我們來到了托?？荚嚋?zhǔn)備的較后一個階段，也是較需要堅持的階段?？记半A段的準(zhǔn)備原則是：體驗考試感受，培養(yǎng)考試心理。我們需要使用較新的真實問題進行模型測試，并根據(jù)考試的實際情況完全模擬訓(xùn)練。通過觸摸測試，體驗時間分配，遇到特殊情況的策略，做問題的順序，培養(yǎng)考試的心理感受。較好在考試前一周去考場計算路上的時間。