世界性的國(guó)際籃球業(yè)余聯(lián)合會(huì)的成員達(dá)兩百多個(gè)，是國(guó)際單項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)中成員較多的一個(gè)組織(在各大洲也建有同樣性質(zhì)的籃球協(xié)會(huì)),由該組織舉行的四年一度的國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)男、女籃球比賽，以及世界男、女籃球錦標(biāo)賽，已成為現(xiàn)代國(guó)際體育競(jìng)賽引人注目的大型全球性的賽事活動(dòng)。那么北京東城中小學(xué)籃球培訓(xùn)班多少錢？

籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般多少?

籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般一節(jié)課在200-400元左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同。東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境，幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng)，讓孩子在互動(dòng)中感受愛(ài)，傳遞愛(ài)。不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律，養(yǎng)成合作習(xí)慣，同時(shí)在健康快樂(lè)的課堂里對(duì)英文進(jìn)行啟蒙。

東方啟明星籃球教學(xué)理念：

獨(dú)特的籃球賞識(shí)教育，用行動(dòng)去感染學(xué)員，用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識(shí)性教育理念。

東方啟明星籃球教學(xué)七大特點(diǎn)：

特點(diǎn)一，籃球教練員持證上崗，啟明星專職教練團(tuán)隊(duì);

特點(diǎn)二，尊重個(gè)性，創(chuàng)造力，但絕不放任;

特點(diǎn)三，專業(yè)性強(qiáng)，目的明確，因材施教，因地而發(fā);

特點(diǎn)四，注重培訓(xùn)成長(zhǎng)記錄和跟蹤;從進(jìn)入培訓(xùn)班開始，即對(duì)學(xué)員身高、體重、身體素質(zhì)變化、性格變化、籃球技術(shù)能力變化等方面建立跟蹤體制;

特點(diǎn)五，不同教學(xué)課程擁有獨(dú)立的教學(xué)工具配備(包括教材、教具、教學(xué)評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)、籃球游戲設(shè)備等);

特點(diǎn)六，班級(jí)限量人數(shù)，教練配備科學(xué)，分工明細(xì);

特點(diǎn)七，學(xué)員向好的學(xué)校、職業(yè)隊(duì)及海外學(xué)校推薦和輸送。

東方啟明星籃球教學(xué)理念：

獨(dú)特的籃球賞識(shí)教育，用行動(dòng)去感染學(xué)員，用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識(shí)性教育理念。

籃球熱身運(yùn)動(dòng)

在熱身運(yùn)動(dòng)跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場(chǎng)20圈以上，然后依照籃球運(yùn)動(dòng)需要伸展的部位確實(shí)做好伸展活動(dòng)。

步伐

1.交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

2.滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3.前進(jìn)后退步伐：向前，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

4.前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作 趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。

6.擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。

7.后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。

8.切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。