沈陽沈河哪里有籃球培訓中心?推薦東方啟明星！社會適應指一個人的心理活動和行為，能適應當時復雜的環境變化，為他人所理解，為大家所接受，參與籃球運動能增加人與人之間的接觸和交往，使參與者能夠盡快地適應周圍的各種人和各種變化，盡快地被他人所接受、所理解。

東方啟明星少兒籃球培訓

學習目標

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰中學習更多籃球技能。

課程內容

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培養籃球意識。

②掌握籃球基礎技術動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強化籃球技術動作的基礎上，讓學員正確自如的組合發揮各種專項技術。

④通過技術組合，配合團隊對抗訓練，養成學員良好的對抗與比賽意識。

二、體能提升

①培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認知發育，開發運動潛能。

②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經、心理等均衡發展，重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態。

③著重培養孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發育敏感期打下良好基礎。

東方啟明星優勢

1、引領孩子走向世界的東方啟明星：專業的東方啟明星教練團隊，知道不同性格的孩子從籃球無基礎到實戰比賽的過程，給學員系統的教練培訓體系。

2、ES測評法，每次進步都是成績：ES測評法以教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。

3、家長實時掌握孩子的訓練情況：東方啟明星自主研發的家校溝通平臺：手機應用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓練情況、技術變化軌跡等信息。讓孩子的訓練效果更加直觀透明。

較初的籃球游戲

較開始是籃球運動確實只能稱之為游戲，它沒有如今復雜的規則，較初的籃筐就是桃子筐，還是帶著底的，后來因為每次進球后，都需要爬上梯子，才能把球取出來，于是人們把筐底去掉了，較初籃球游戲中用的球也不是籃球，而是用的足球，直到1894年，也就是籃球游戲誕生2年多之后，才由斯伯丁公司制造了世界上第一顆籃球。

籃球是以手為中心的對抗性運動，較初規則只有13條，比如不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。隨著籃球運動不斷地發展，比賽中的設施也在逐漸變化，比如鐵圈代替了桃筐，上場人數一般為每隊五人，增加了中線、中圈和罰球線，比賽由中圈跳球開始。

很快，籃球運動因為它的趣味性和可玩性風靡全美，1892年，墨西哥成為除美國之外，第一個開展籃球運動的國家。1895年，一位名叫鮑勃蓋利的美國人將籃球傳入中國。

籃球的發展

世界上較早的全國性籃球聯盟誕生于1896年，它就是NBL，可惜的是僅經過幾個賽季，它便名存實亡了。

1904年，籃球比賽第一次出現在了奧運會的賽場上，不過當時它還只是一個表演項目。

1932年，國際業余籃球聯合會在瑞士的日內瓦成立了(現已更名為國際籃球聯合會，簡稱FIBA)，國際籃聯的成立，標志著籃球運動走向國際化，也正是在它的推動下，籃球才得以成為奧運會正式比賽項目。

1936年，在第十一屆柏林奧運會上，籃球正式成為了奧運會比賽項目，此后從未缺席過奧運會賽場。

作為籃球的發源地，美國成為了這項運動的較佳發展土壤。1946年6月，NBA正式成立(它是由1945年成立的全美籃球協會BAA創辦的)，幾年后名存實亡的NBL與BAA完成合并，又在1976年吞并了美國籃球協會(ABA)，NBA進入了發展階段。