杭州濱江中小學生籃球培訓班哪家好?籃球基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練，它包含了投籃、運球、傳球這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。投籃訓練包含了上籃、投籃訓練。運球訓練包含了單手運球、雙手運球、行進間運球的訓練。傳球訓練包含了雙手傳球、單手傳球、行進間傳球。

東方啟明星少兒籃球培訓

學習目標

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學習更多籃球技能。

課程內容

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識。

②掌握籃球基礎技術動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強化籃球技術動作的基礎上，讓學員正確自如的組合發(fā)揮各種專項技術。

④通過技術組合，配合團隊對抗訓練，養(yǎng)成學員良好的對抗與比賽意識。

二、體能提升

①培養(yǎng)孩子協(xié)調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認知發(fā)育，開發(fā)運動潛能。

②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經、心理等均衡發(fā)展，重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)。

③著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎。

東方啟明星優(yōu)勢

1、引領孩子走向世界的東方啟明星：專業(yè)的東方啟明星教練團隊，知道不同性格的孩子從籃球無基礎到實戰(zhàn)比賽的過程，給學員系統(tǒng)的教練培訓體系。

2、ES測評法，每次進步都是成績：ES測評法以教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發(fā)現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。

3、家長實時掌握孩子的訓練情況：東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺：手機應用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓練情況、技術變化軌跡等信息。讓孩子的訓練效果更加直觀透明。

兒童打籃球的十大好處，具體如下：

1、有助于身高增長，控制體重，提高有氧能力。打籃球使孩子一直處于跑跳的狀態(tài)，骨骼通過不斷的力學刺激，能夠不斷生長。在跑跳的過程中，鍛煉心肺能力提高有氧能力。

2、提高感統(tǒng)能力打籃球時各種感官在高度興奮的狀態(tài)下工作，并且互相配合，能夠提高感統(tǒng)能力。

3、提高反應能力籃球需要根據場上產生的變化去應變，有利于提高反應力。

4、提高人的決斷能力一個球的處理有多種的處理方法，需要立刻選出較優(yōu)方案，長期以往會提高決斷力。

5、提高觀察能力在籃球運動中，運動員會用眼睛余光同時觀察自己負責的對位對手，其實這就是觀察能力。

6、培養(yǎng)膽量和冒險精神籃球運動有時候是需要碰撞和爭搶，能夠充分鍛煉膽量和冒險精神。

7、敢于面對失敗作為一種競技體育，失敗是常有的事情，有利于培養(yǎng)孩子敢于面對失敗。

8、不屈不撓的毅力

9、培養(yǎng)團隊精神籃球是個團隊運動，需要隊員們相互配合才能取得勝利，因此有利于培養(yǎng)團隊精神。

10、培養(yǎng)領導力團隊協(xié)作有助于領導力培養(yǎng)。