健身教練證書多久才能考下來？考健身教練證需要多長(zhǎng)時(shí)間，并沒有特定的時(shí)間規(guī)定，關(guān)鍵要看個(gè)人的能力了。考健身教練證有短期的，也是長(zhǎng)期的。

考健身教練證用時(shí)比較短的，比較典型的就是國(guó)家體育總局推出的七天培訓(xùn)、兩天考核。這種方式由于培訓(xùn)時(shí)間比較短，所以并不適合所有人。通過這種方式考取國(guó)職證書的，一般需要有一定的健身功底和相關(guān)健身教練經(jīng)驗(yàn)，才能很好的通過考核;而長(zhǎng)期培訓(xùn)，其實(shí)只是說培訓(xùn)時(shí)間變長(zhǎng)了，具體的考核也是兩天時(shí)間，這種培訓(xùn)就比較適合無基礎(chǔ)的學(xué)子，是以學(xué)到知識(shí)為主。具體的培訓(xùn)時(shí)間的話，要因校而定，一般在三個(gè)月到半年之間。

兩種方式，大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況，看自己適合哪種方式。切記不能為了節(jié)省時(shí)間，而選擇短期培訓(xùn)。這樣即使通過國(guó)職證書考核，但是由于沒有接受過系統(tǒng)培訓(xùn)，在技能知識(shí)方面并沒有很好的掌握，健身房是不會(huì)留用太久的。要知道考取健身教練證書的目的，就是為大家學(xué)習(xí)證書背后隱藏的技能知識(shí)，如果只是一味的追求證書，那么就與考取的目的背道而馳了。

筆試的考試內(nèi)容包括《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》、《健康體適能》等等方面的知識(shí)。作為健身教練這些知識(shí)都是必須掌握的，我們需要根據(jù)我們所掌握的科學(xué)的健身方法來為健身會(huì)員制定健身計(jì)劃，指導(dǎo)他們進(jìn)行正確的健身動(dòng)作及模式。

以前很多健身房的健身教練都是自己練的比較不錯(cuò)就被聘為健身教練了，其實(shí)專業(yè)的健身知識(shí)懂得并不多，導(dǎo)致過很多失誤和受傷的情況，所以現(xiàn)在健身房對(duì)健身教練的要求高是好事。

面試考試的話是體測(cè)和動(dòng)作講解兩方面，體測(cè)包括俯臥撐、坐姿提前屈、引體向上、深蹲等等;動(dòng)作的講解一般是考試?yán)蠋煶轭}，學(xué)員根據(jù)要求講解動(dòng)作的做法和要求。

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