3-12歲
兒童體格發(fā)育 | 兒童社會(huì)能力 | 兒童心理行為發(fā)育
勵(lì)普教育合作機(jī)構(gòu)>豐臺(tái)區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京豐臺(tái)西鐵營(yíng)萬(wàn)國(guó)體育體能館
勵(lì)普教育合作機(jī)構(gòu)>豐臺(tái)區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京豐臺(tái)西鐵營(yíng)萬(wàn)國(guó)體育體能館
少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目是促進(jìn)兒童身體健康和發(fā)展的重要組成部分。在少兒時(shí)期，孩子的身體和大腦都在發(fā)展，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)心肺功能、提高免疫力等。萬(wàn)國(guó)體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂(lè)部。
① 體能訓(xùn)練1-穩(wěn)定技能
② 體能訓(xùn)練2-移動(dòng)技能
③ 體能訓(xùn)練3-操控技能
課程從孩子天性出發(fā)，融合專業(yè)性與趣味性
+
+跑步是基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強(qiáng)心血管
系統(tǒng)的健康。在場(chǎng)館里，組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等。
跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。
球類運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神，組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項(xiàng)活動(dòng)。
通過(guò)騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能，促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力；增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力；孩子獨(dú)立掌控滑行速度，從而提高運(yùn)動(dòng)能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過(guò)渡到自行車。
通過(guò)走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。
更多培訓(xùn)課程、學(xué)習(xí)資訊、課程優(yōu)惠、課程開班、學(xué)校地址等學(xué)校信息,請(qǐng)進(jìn)入 北京豐臺(tái)西鐵營(yíng)萬(wàn)國(guó)體育體能館 詳細(xì)了解，咨詢電話：
萬(wàn)國(guó)體育成立于北京，前身為萬(wàn)國(guó)擊劍，起步于擊劍運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)，萬(wàn)國(guó)體育旨在促進(jìn)擊劍運(yùn)動(dòng)和擊劍文化在中國(guó)的普及發(fā)展，為青少年和成年人群提供擊劍培訓(xùn)服務(wù)。
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