按照孩子的年齡劃分成長階段,側(cè)重孩子興趣啟蒙以及精神的歷練,在技術(shù)難度上隨著學(xué)習(xí)的時(shí)間逐步深入。
以參與賽事為目標(biāo),主要開展專業(yè)技能培訓(xùn)以及參賽戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則等課程訓(xùn)練。
以家庭為場景,著重孩子體能、球性的訓(xùn)練,并且讓家長參與其中,感受體育的樂趣。
將體育作為基礎(chǔ),以歷練精神的力量為主旨,融入更多的運(yùn)動、情商等拓展課程,是培養(yǎng)孩子成長中多維度興趣的起點(diǎn)。
課程級別 | 全能提高班 | 全能球隊(duì)班 | 全能競賽班 |
---|---|---|---|
課程特色 | 學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接。 | 以參賽為目標(biāo)掌握全場對打難點(diǎn)技巧。 | 專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則,參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺。 |
技術(shù)訓(xùn)練 | 殺球、吊球、撲球、搓球。 | 接殺、勾對角、推球。 | 比賽技戰(zhàn)術(shù)排演。 |
精神歷練 | 勇敢、自信、無畏、堅(jiān)持、超越。 |
羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運(yùn)動。依據(jù)參與的人數(shù),可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動,羽毛球運(yùn)動對選手的體格要求并不很高,卻比較講究耐力。下面一起了解上海寶山報(bào)羽毛球暑期班學(xué)費(fèi)是多少?
羽毛球培訓(xùn)班價(jià)格大概是多少?
羽毛球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-300元每課時(shí)左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會有所不同。羽毛球一對二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右,一節(jié)課200-300元左右。
就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天,正常情況下每周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。
為什么推薦花香盛世體育
核心優(yōu)勢
花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ),在籃球、足球、羽毛球、體適能等項(xiàng)目深耕教學(xué)體系和課程標(biāo)準(zhǔn),從興趣和專業(yè)角度打造體育訓(xùn)練模式,通過實(shí)踐沉淀出“測-練-訓(xùn)-賽”的較佳體育學(xué)習(xí)閉環(huán)。
機(jī)構(gòu)特色
花香盛世體育作為國內(nèi)的大體育生態(tài)平臺構(gòu)建者,致力于為每個(gè)家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案,業(yè)務(wù)涉及體育教育、體育場館、體育賽事、體育裝備、體育新零售等板塊。
花香盛世課程
1 日間訓(xùn)練營
技能強(qiáng)化營:針對訓(xùn)練中的專項(xiàng)技能進(jìn)行短期強(qiáng)化,達(dá)到進(jìn)階的訓(xùn)練效果。
競技文化與規(guī)則營:了解一項(xiàng)運(yùn)動的文化、歷史,深入到比賽規(guī)則以及判罰。
2 住宿訓(xùn)練營
賽事訓(xùn)練營:5-7日,以比賽為核心,研習(xí)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。
軍事拓展?fàn)I:5-7日,軍訓(xùn)與運(yùn)動結(jié)合,磨練意志規(guī)律作息,對孩子進(jìn)行行為管理。
運(yùn)動塑形營:7-10日,科學(xué)飲食結(jié)合體育訓(xùn)練,幫助孩子科學(xué)塑形瘦身。
3 體育游學(xué)研學(xué)
運(yùn)動拓展游學(xué):5-7日,在籃球、足球、羽毛球運(yùn)動之余加入賽艇、馬術(shù)、攀巖、滑雪等新穎的體育項(xiàng)目,進(jìn)一步激發(fā)興趣愛好挖掘個(gè)人潛能,對孩子成長進(jìn)行多維度的觀察。
羽毛球單打五種常用技戰(zhàn)術(shù)打法:
①打高遠(yuǎn)控后場
用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對方后場底線,當(dāng)對方回球失誤或者回球質(zhì)量差時(shí)扣球得分;或可多次打后場球后,對方疏忽前場防守的時(shí)候,吊網(wǎng)前球,從而得分。把這種打發(fā)總結(jié)為后場高遠(yuǎn)球+殺掉結(jié)合。
②拉四方搞突擊
遇到高大的對手,后場球不能獲得優(yōu)勢的時(shí)候,以的平高球、吊球通過四方球的戰(zhàn)術(shù),迫使對方前后左右不斷移動回球,對方來不及回中心位置或者失去重心時(shí)抓空擋或者弱點(diǎn)進(jìn)行突擊得分。
③殺上網(wǎng)穩(wěn)準(zhǔn)狠
靈活的結(jié)合前場和后場。首先在后場通過吊球、扣殺、劈殺等技戰(zhàn)術(shù)壓制對方,然后上網(wǎng)推、撲、搓控制網(wǎng)前,從而得分,俗稱殺上網(wǎng)。不過這種打法比較消耗體力,如果體力不是很好的慎用或者少用。
④快攻打巧得分
平高球快壓后場底線→吊網(wǎng)前(引對方上網(wǎng))→對方被動回網(wǎng)前球→迅速上網(wǎng)推球、鉤球推后場至底線→對手回球失誤扣殺得分。這種打法是積極快攻打法,要求速度與技術(shù)都要好。
⑤守中反攻兼?zhèn)?/strong>
讓對方先進(jìn)攻,針對進(jìn)攻方打出的高遠(yuǎn)球、四方球、吊球、殺球等,加強(qiáng)防守,以靈活的步伐、多變的球路和準(zhǔn)確的落點(diǎn),迫使對方在進(jìn)攻中匆忙移動,造成失誤或者回球不到位,抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行反擊得分。
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