上海楊浦羽毛球培訓(xùn)課時(shí)費(fèi)是多少？很多家長都喜歡讓孩子多學(xué)習(xí)一點(diǎn)特長，不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還能培養(yǎng)孩子的興趣愛好，羽毛球是一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)技巧類的游戲項(xiàng)目。羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。

羽毛球訓(xùn)練班收費(fèi)情況

羽毛球訓(xùn)練的費(fèi)用有很多種，一般來說羽毛球的訓(xùn)練課程根據(jù)上課時(shí)間和教學(xué)方法的不同而收費(fèi)不同。

羽毛球培訓(xùn)課程都是4-6人左右，如果是一對(duì)一，一對(duì)二的話就比較貴了，羽毛球培訓(xùn)課程根據(jù)上課時(shí)間和教學(xué)方式的不同收費(fèi)也不一樣。一般正規(guī)的球館都會(huì)有教練，大概200元每小時(shí)左右。

花香盛世體育

花香盛世體育2017年成立，以青少年體育為基礎(chǔ)，打造基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育健康為一體的體育生態(tài)平臺(tái)，致力于將體育的精神力量更為廣泛的傳遞。

花香盛世體育以北京為總部及教學(xué)研發(fā)中心，覆蓋全國18個(gè)城市，在籃球、羽毛球、足球項(xiàng)目上有著表現(xiàn)。全國合作球館數(shù)量近300家，擁有自營球館數(shù)量30余家。針對(duì)5-18歲年齡段學(xué)員，打造了以科學(xué)系統(tǒng)性為典范的青少年體育學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，以及深度激發(fā)孩子參與興趣的訓(xùn)練模式，為孩子們提供“練+訓(xùn)+賽”的較佳體育學(xué)習(xí)實(shí)踐方法。

花香盛世羽毛球A+

課程簡介

羽毛球A+課的學(xué)習(xí)從興趣啟蒙到技能提升。通過提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應(yīng)能力，從而更有效的學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作，過程中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信心。

項(xiàng)目特色

科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā);專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì);貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)。

花香盛世教學(xué)優(yōu)勢

師資考核

羽毛球課程老師經(jīng)過總部對(duì)教齡、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)、資格證書等綜合評(píng)估考核。

入學(xué)測試

學(xué)員通過入學(xué)技能測試，測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部的多重審核。

老師培訓(xùn)

每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn)，持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、教學(xué)方式、提升理論水平，提高教學(xué)效率。

常見的羽毛球殺球技術(shù)

1.原地側(cè)身殺球

原地側(cè)身殺球是殺球的入門技術(shù)，其動(dòng)作建立在熟練掌握高遠(yuǎn)球技術(shù)的基礎(chǔ)上。不同之處在于高遠(yuǎn)球是將球向前上方擊打，殺球則是向前下方擊打。

引拍時(shí)，身體的重心由左腳后移至右腳，右肘向上頂，右臂貼近球拍，隨著抬肘動(dòng)作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳，肘尖指向擊球點(diǎn)方向，雙眼注視來球。擊球時(shí)，向前、向下壓腕，擊球點(diǎn)在右肩前上方。隨著轉(zhuǎn)體右腳蹬地，重心由右腳過渡到左腳上。擊球后，動(dòng)作自然放松，球拍揮向身體左下方，并迅速啟動(dòng)，準(zhǔn)備下一拍球。

2.頭頂殺球

頭頂殺球是業(yè)余運(yùn)動(dòng)員在反手后場區(qū)進(jìn)攻的主要手段，它彌補(bǔ)了反手擊球力量不足的弱點(diǎn)。頭頂殺球的準(zhǔn)備姿勢和擊球動(dòng)作與頭頂擊高球的技術(shù)基本相同。不同的是，在擊球時(shí)要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動(dòng)手腕下扣。

3.突擊殺球

騰空突擊殺球技術(shù)的特點(diǎn)是起動(dòng)快、動(dòng)作突然，常在對(duì)方尚未站穩(wěn)之際給其以襲擊，使對(duì)方防不勝防。

首先側(cè)身，右腿后退一步準(zhǔn)備起跳。起跳后身體向右后方騰起，并向右后仰呈反弓形。擊球時(shí)，前臂全速向上擺動(dòng)，手腕由后伸經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈收，同時(shí)緊握球拍，壓腕產(chǎn)生爆發(fā)力，高速向下?lián)羟?，通常以點(diǎn)殺為主。突擊殺球后，右腳在右側(cè)著地，屈膝緩沖，重心在右腳。右腳在右側(cè)著地后，利用左腳蹬地向中心位置回動(dòng)。

運(yùn)用突擊殺球技術(shù)時(shí)，應(yīng)注意在擊球后落地時(shí)控制好身體平衡，并立即回到中心位置。

4.起跳騰空殺球

起跳騰空殺球技術(shù)和原地殺球技術(shù)的區(qū)別在于，前者動(dòng)作結(jié)構(gòu)上多了一個(gè)起跳騰空的動(dòng)作，高點(diǎn)擊球可以獲得更大面積的落點(diǎn)區(qū)域。從整體動(dòng)作來看，運(yùn)動(dòng)員在完成起跳騰空殺球技術(shù)時(shí)有一個(gè)明顯的起跳、騰空、落地的身體姿態(tài)，因此，如何準(zhǔn)確把握空中擊球時(shí)機(jī)是完成這一技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)。

在腳步到位后，屈膝降低重心，準(zhǔn)備起跳。當(dāng)側(cè)身起跳時(shí)，向右上方提肩帶動(dòng)上臂、前臂和球拍上舉，以便向上帶動(dòng)身體;在起跳后，身體后仰挺胸呈反弓形，接著右上臂向右后上方擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動(dòng)球拍由上向后下?lián)]拍，此時(shí)握拍要松。隨后，騰空轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)右上臂向右上方擺起，肘部持平，前臂全速向上揮動(dòng)，帶動(dòng)球拍向前揮動(dòng)。

起跳騰空殺球要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力，全力地將球向下?lián)舫觯瑩羟虻囊粍x那要緊握球拍。