按照孩子的年齡劃分成長(zhǎng)階段,側(cè)重孩子興趣啟蒙以及精神的歷練,在技術(shù)難度上隨著學(xué)習(xí)的時(shí)間逐步深入。
以參與賽事為目標(biāo),主要開展專業(yè)技能培訓(xùn)以及參賽戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則等課程訓(xùn)練。
以家庭為場(chǎng)景,著重孩子體能、球性的訓(xùn)練,并且讓家長(zhǎng)參與其中,感受體育的樂趣。
將體育作為基礎(chǔ),以歷練精神的力量為主旨,融入更多的運(yùn)動(dòng)、情商等拓展課程,是培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)中多維度興趣的起點(diǎn)。
課程級(jí)別 | 全能提高班 | 全能球隊(duì)班 | 全能競(jìng)賽班 |
---|---|---|---|
課程特色 | 學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。 | 以參賽為目標(biāo)掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧。 | 專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則,參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺(tái)。 |
技術(shù)訓(xùn)練 | 殺球、吊球、撲球、搓球。 | 接殺、勾對(duì)角、推球。 | 比賽技戰(zhàn)術(shù)排演。 |
精神歷練 | 勇敢、自信、無畏、堅(jiān)持、超越。 |
羽毛球培訓(xùn)班價(jià)格大概是多少?
羽毛球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-300元每課時(shí)左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會(huì)有所不同。羽毛球一對(duì)二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右,一節(jié)課200-300元左右。
就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天,正常情況下每周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。
為什么推薦花香盛世體育
核心優(yōu)勢(shì)
花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ),在籃球、足球、羽毛球、體適能等項(xiàng)目深耕教學(xué)體系和課程標(biāo)準(zhǔn),從興趣和專業(yè)角度打造體育訓(xùn)練模式,通過實(shí)踐沉淀出“測(cè)-練-訓(xùn)-賽”的較佳體育學(xué)習(xí)閉環(huán)。
機(jī)構(gòu)特色
花香盛世體育作為國(guó)內(nèi)的大體育生態(tài)平臺(tái)構(gòu)建者,致力于為每個(gè)家庭提供全場(chǎng)景的科學(xué)性智能化體育解決方案,業(yè)務(wù)涉及體育教育、體育場(chǎng)館、體育賽事、體育裝備、體育新零售等板塊。
花香盛世課程
1 日間訓(xùn)練營(yíng)
技能強(qiáng)化營(yíng):針對(duì)訓(xùn)練中的專項(xiàng)技能進(jìn)行短期強(qiáng)化,達(dá)到進(jìn)階的訓(xùn)練效果。
競(jìng)技文化與規(guī)則營(yíng):了解一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的文化、歷史,深入到比賽規(guī)則以及判罰。
2 住宿訓(xùn)練營(yíng)
賽事訓(xùn)練營(yíng):5-7日,以比賽為核心,研習(xí)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。
軍事拓展?fàn)I:5-7日,軍訓(xùn)與運(yùn)動(dòng)結(jié)合,磨練意志規(guī)律作息,對(duì)孩子進(jìn)行行為管理。
運(yùn)動(dòng)塑形營(yíng):7-10日,科學(xué)飲食結(jié)合體育訓(xùn)練,幫助孩子科學(xué)塑形瘦身。
3 體育游學(xué)研學(xué)
運(yùn)動(dòng)拓展游學(xué):5-7日,在籃球、足球、羽毛球運(yùn)動(dòng)之余加入賽艇、馬術(shù)、攀巖、滑雪等新穎的體育項(xiàng)目,進(jìn)一步激發(fā)興趣愛好挖掘個(gè)人潛能,對(duì)孩子成長(zhǎng)進(jìn)行多維度的觀察。
羽毛球扣球是羽毛球比賽中的一項(xiàng)重要技巧,也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性較高的技巧之一,以下是扣球的基本步驟:
1.保持正確的站姿:要扣好球,首先要保持適當(dāng)?shù)恼咀?。雙腳要分開與肩同寬,身體放松,保持平衡。如果球在背后,保持彎腰狀態(tài),等待扣球。
2.優(yōu)化球拍的持握:持拍時(shí)應(yīng)該抓住中部或上部,掌握好拍柄的角度,才能更好的發(fā)出球。
3.調(diào)整腕部和拍的角度:當(dāng)球出現(xiàn)在扣球者的視線內(nèi)時(shí),需要迅速判斷球的運(yùn)動(dòng)軌跡和弧度,并迅速調(diào)整拍和腕部的角度,依照球的運(yùn)動(dòng)方向打出更好的球。
4.擊球的位置:扣球時(shí),需要在合適的位置擊球。這個(gè)位置通常比普通的揮拍位置略低,球應(yīng)該擊中拍子頭的上部。
5.發(fā)力控制:在球接近時(shí)稍稍松散下臂,等到球的位置時(shí),用腕部抬起球。發(fā)力的力度和角度需要根據(jù)球速、轉(zhuǎn)速和重量等因素進(jìn)行調(diào)整。
6.練習(xí):要想練習(xí)好扣球的技巧,需要經(jīng)常在訓(xùn)練中練習(xí)。初始時(shí),可以使用較慢的球進(jìn)行練習(xí),逐漸增加球速和變化球的運(yùn)動(dòng)軌跡。練習(xí)時(shí)可以找一個(gè)拍檔共同練習(xí)和交流經(jīng)驗(yàn)。
青少兒打羽毛球優(yōu)勢(shì)1、羽毛球?yàn)楦艟W(wǎng)對(duì)抗類項(xiàng)目。和足、籃球相比,沒有直接身體對(duì)抗,不易受傷,安全性更高。
2、羽毛球?yàn)榭v向跳躍類運(yùn)動(dòng)。研究表明,長(zhǎng)期堅(jiān)持打球的同學(xué)會(huì)高出同齡人5-8cm。
3、羽毛球運(yùn)動(dòng)中,睫狀肌跟隨羽毛球放松和收縮,促進(jìn)眼球組織血液循環(huán),能有效消除眼睛疲勞,改善和預(yù)防近視。
4、羽毛球運(yùn)動(dòng)球路多變,需要大腦極快判斷并做出回應(yīng),鍛煉身體協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力,大腦也會(huì)更加靈活聰明。
5、羽毛球比賽教會(huì)孩子們遵守規(guī)則,正確對(duì)待輸贏,培養(yǎng)孩子們充滿自信、不怕困難、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的品格。
更多培訓(xùn)課程、學(xué)習(xí)資訊、課程優(yōu)惠、課程開班、學(xué)校地址等學(xué)校信息,請(qǐng)進(jìn)入 西安未央氣象局羽毛球館花香盛世體育(羽毛球) 詳細(xì)了解,咨詢電話:
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