羽毛球訓練班收費情況

羽毛球訓練的費用有很多種，一般來說羽毛球的訓練課程根據上課時間和教學方法的不同而收費不同。

羽毛球培訓課程都是4-6人左右，如果是一對一，一對二的話就比較貴了，羽毛球培訓課程根據上課時間和教學方式的不同收費也不一樣。一般正規的球館都會有教練，大概200元每小時左右。

花香盛世體育

花香盛世體育2017年成立，以青少年體育為基礎，打造基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育健康為一體的體育生態平臺，致力于將體育的精神力量更為廣泛的傳遞。

花香盛世體育以北京為總部及教學研發中心，覆蓋全國18個城市，在籃球、羽毛球、足球項目上有著表現。全國合作球館數量近300家，擁有自營球館數量30余家。針對5-18歲年齡段學員，打造了以科學系統性為典范的青少年體育學習課程標準，以及深度激發孩子參與興趣的訓練模式，為孩子們提供“練+訓+賽”的較佳體育學習實踐方法。

花香盛世羽毛球A+

課程簡介

羽毛球A+課的學習從興趣啟蒙到技能提升。通過提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應能力，從而更有效的學習高遠球、挑球、發球、放網等技術動作，過程中培養了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信心。

項目特色

科學深度的教學研發;專業的教練團隊;貼心優質的教務服務。

花香盛世教學優勢

師資考核

羽毛球課程老師經過總部對教齡、教學經驗、運動員等級、資格證書等綜合評估考核。

入學測試

學員通過入學技能測試，測試數據和結果將經過教練、教學督導、總部的多重審核。

老師培訓

每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓，持續學習教學技能、教學方式、提升理論水平，提高教學效率。

打羽毛球的10大禁忌，愛好者們都應該知道!

01、打羽毛球運動講究協調發力，所以每個動作都是放松、發力的過程。所以較大的禁忌是緊，精神緊張、肌肉緊張，會導致使動作幅度過大，或還原困難，連續進攻能力差。

02、羽毛球是纖細的運動，每一個動作都要扣到動作的變化上，講究控制力，所以禁忌是動作過大用力過猛。

03、打羽毛球是連續的運動，誰動作協調連續誰就能獲勝，手腳要協調，忌腳下生根。

04、羽毛球運動是注重協調的運動，忌身體動作上下起伏，重心隨之起伏影響速度。也就是忌上串下跳。

05、羽毛球運動以擊中球作為得分標準門檻，一個回合往往在幾分鐘內就能結束，所以禁忌注意力不集中，只要你眼神稍微渙散一下，就會被對手偷襲。

06、羽毛球忌擊球的姿勢不夠準確?，F在的球越來越大，旋轉、跳躍、控球都很難，擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。

07、羽毛球忌不做熱身，熱身有多重要應該無需多言。

08、羽毛球忌重心過高，兩腿僵直。重心過高擊球穩定性差，兩腿彎曲能降低擊球的緩沖，提高過網率。

09、羽毛球忌擊球抬腕，發不出力。養成抬腕的習慣之后，會減弱正手擊球的威力，限制技術的提高。閃腕是羽毛球動作的精髓，也是發力較關鍵的一環。

10、羽毛球忌練球時操之過急，訓練的每個動作應當作完整，不要單單較求速度。