廣州番禺早點早餐培訓(xùn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)參考！“不吃早餐，對健康不利”很多都市年輕人都已經(jīng)熟悉到這點了，但是很多上班族由于時間太緊，蘇打餅干、面包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。養(yǎng)分稱，酥脆的蘇打餅干、面包等干食不宜作早餐，由于經(jīng)歷了一夜的消耗，各種消化液已經(jīng)分泌不足，這種干食以谷類居多，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，只能供給短時間的能量。 早餐培訓(xùn)班學(xué)費(fèi)多少?

主要還是看你學(xué)習(xí)的時長和種類，學(xué)習(xí)一項技術(shù)學(xué)費(fèi)在1000元左右，如果組合學(xué)習(xí)幾種，大概在3000-5000元左右。食為先早餐包點技術(shù)培訓(xùn)班具體收費(fèi)情況，可咨詢在線客服詳細(xì)了解！

食為先早餐包點技術(shù)培訓(xùn)班

理論學(xué)習(xí)

1.開店流程講解，包括店面的選址、人員配備、物資采購等。

2.項目技術(shù)詳細(xì)批解，包括原材料的選擇，采購，口味的變換、配比等。

3.店鋪經(jīng)營小技巧。

講解實踐

1.示范講解：專業(yè)老師手把手的實戰(zhàn)示范，講解技術(shù)。

2.自我實踐：備原材料，自己操作所有流程，制作出成品，老師旁邊檢查指導(dǎo)。學(xué)員自我思索，老師引導(dǎo)，熟透操作流程。

學(xué)習(xí)要點

按照標(biāo)準(zhǔn)的比例配方,老師手把手實操教學(xué),學(xué)員親自動手操作,反復(fù)練習(xí),直到做出學(xué)員滿意的口味為止,不限定學(xué)習(xí)時間。

清粥小菜早餐，清粥小菜族以老年人居多

提醒：

這類早餐沒有油脂太高的問題，不過營養(yǎng)師認(rèn)為，配稀飯的醬菜、豆腐乳營養(yǎng)值低，而且太咸，鈉含量太高。另外，加工食品可能會添加防腐劑，常吃容易傷害肝、腎?；窗彩惺称窢I養(yǎng)?？茖W(xué)校營養(yǎng)教師劉先生指出，有些老年人或早餐素食者只吃稀飯配醬菜、豆腐乳，缺乏蛋白質(zhì)，不是理想的吃法。

建議：

吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，素食者則選擇吃一塊豆腐或豆干、素雞等豆類制品，攝取蛋白質(zhì)，至于豆腐乳和醬菜要盡量少吃。另外加盤炒青菜，這套早餐就很均衡，而且蔬菜中的鉀，能幫助身體把鈉排出體外。學(xué)生或上班族如果買早餐車的咸粥，建議可以加顆茶葉蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白質(zhì)攝取量。同時每天補(bǔ)吃一些水果，但不宜喝果汁，因其熱量太高。