東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能。

課程內(nèi)容

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識。

②掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強化籃球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專項技術(shù)。

④通過技術(shù)組合，配合團隊對抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對抗與比賽意識。

二、體能提升

①培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認(rèn)知發(fā)育，開發(fā)運動潛能。

②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)。

③著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。

東方啟明星優(yōu)勢

1、引領(lǐng)孩子走向世界的東方啟明星：專業(yè)的東方啟明星教練團隊，知道不同性格的孩子從籃球無基礎(chǔ)到實戰(zhàn)比賽的過程，給學(xué)員系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系。

2、ES測評法，每次進步都是成績：ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。

3、家長實時掌握孩子的訓(xùn)練情況：東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺：手機應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。

少兒籃球的價值和作用

在中國，高考是一道擁擠獨木橋，于是，很多家長都把孩子的學(xué)習(xí)成績，考試分?jǐn)?shù)看得很重!但學(xué)習(xí)固然重要，但家長一定不可拿此作為拒絕孩子參加課外體育鍛煉的理由。而為什么提倡孩子學(xué)習(xí)籃球，參加籃球運動?因為孩子在籃球訓(xùn)練中需要學(xué)習(xí)的，或者說能得到的，遠遠不止出出汗這么簡單，籃球基本技術(shù)的掌握，運動氛圍對孩子的影響，團隊協(xié)作對孩子的影響，科學(xué)的訓(xùn)練方法，都是會對孩子身心健康產(chǎn)生極大促進作用的。

籃球運動需要在場上多變、情況復(fù)雜的比賽中及時準(zhǔn)確地判斷球場上的變化，根據(jù)場上的情況，靈活自如地運用技術(shù)。任何技術(shù)的掌握、動作的完成，都要身體運動器官的準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)的動作。這樣一來，對孩子的身體和精神上都有鍛煉有很大的效果，更利于孩子對身體掌控以及體能成長!而且，籃球運動為孩子提供了一個提高獨立生存能力和提高情商、提高自信心、提高團隊協(xié)作能力、學(xué)會與人溝通的平臺。