深圳福田籃球培訓(xùn)班哪個(gè)好？推薦東方啟明星！籃球運(yùn)動(dòng)較初是作為一種游戲而存在的，因而，娛樂性就是一種根植于籃球運(yùn)動(dòng)中的原始特性。隨著競技水平的提高，商業(yè)的推廣和藝術(shù)的包裝，籃球文化中充滿了休閑，娛樂的元素，這些元素以一種特有的表現(xiàn)形式和作用方式，感召著大量籃球運(yùn)動(dòng)愛好者關(guān)注籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，并參與到籃球活動(dòng)和籃球競賽中，去體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)帶給他們的快樂。

籃球培訓(xùn)班推薦東方啟明星

東方啟明星在全國不同省市和地區(qū)逐步建立“啟明星中國青少年籃球人才培養(yǎng)基地”，通過各級(jí)學(xué)校的培養(yǎng)、晉升體系的輸送，逐步發(fā)掘和儲(chǔ)備中國籃球青少年后備人才。

東方啟明星青少兒籃球培訓(xùn)秉承“以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的”的教學(xué)理念，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分級(jí)，針對性課程，讓孩子了解籃球運(yùn)動(dòng)文化、技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，在快樂的籃球?qū)W習(xí)環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，塑造陽光積極的性格。

東方啟明星少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容

技術(shù)

技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性;針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接的要求;正確動(dòng)作模式，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

體能

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì);反應(yīng)能力、速度力量、協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控力，樹立責(zé)任心;加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)助合作能力，自律習(xí)慣與團(tuán)隊(duì)精神養(yǎng)成。

東方啟明星少兒籃球課程特色

東方啟明星少兒籃球課程注重因材施教，籃球運(yùn)動(dòng)是與時(shí)俱進(jìn)，因人而異的，所以針對這一特點(diǎn)，東方啟明星籃球教研團(tuán)隊(duì)為孩們打造專屬于不同年齡階段的訓(xùn)練方式及學(xué)習(xí)方法，讓孩子們真正的感受籃球的魅力，讓孩子們從而愛上籃球運(yùn)動(dòng)。

籃球傳接球及持球訓(xùn)練

1.面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

2.跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

3.大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動(dòng)式接應(yīng)。

4.四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。

5.四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

6.面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>

7.行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。

8.對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

9.打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

10.五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

11.中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。

12.半場或全場不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。