武漢江夏少兒籃球培訓(xùn)班怎么選?小編推薦東方啟明星教育!青少兒籃球課程是針對(duì)想要進(jìn)行籃球訓(xùn)練的青少年開(kāi)設(shè)的，老師更加注重學(xué)員們的投籃技巧、運(yùn)動(dòng)與傳球技巧。根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)員們的籃球技術(shù)得到更好的，鍛煉學(xué)員的潛在能力和靈敏度。參加籃球比賽，逐步培養(yǎng)自身籃球能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

增強(qiáng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增提升競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能。

課程內(nèi)容

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識(shí)。

②掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專(zhuān)項(xiàng)腳步，如：左右手運(yùn)球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強(qiáng)化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)。

④通過(guò)技術(shù)組合，配合團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對(duì)抗與比賽意識(shí)。

二、體能提升

①培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能。

②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)。

③著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對(duì)力量以及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。

東方啟明星優(yōu)勢(shì)

1、引領(lǐng)孩子走向世界的東方啟明星：專(zhuān)業(yè)的東方啟明星教練團(tuán)隊(duì)，知道不同性格的孩子從籃球無(wú)基礎(chǔ)到實(shí)戰(zhàn)比賽的過(guò)程，給學(xué)員系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系。

2、ES測(cè)評(píng)法，每次進(jìn)步都是成績(jī)：ES測(cè)評(píng)法以教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng)，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間，并將定期評(píng)價(jià)放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過(guò)程，更加自信。

3、家長(zhǎng)實(shí)時(shí)掌握孩子的訓(xùn)練情況：東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái)：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。

青少兒該怎么學(xué)習(xí)籃球?

1、經(jīng)常碰籃球。

大家去籃球訓(xùn)練班學(xué)習(xí)是因?yàn)閷?duì)籃球感興趣，所以必須先練習(xí)基本功，同時(shí)也要注意多摸籃球。只要摸的次數(shù)多就有手感。手感這東西很重要。

2、耐心。

在籃球訓(xùn)練班學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該有耐心，而不是性急。你應(yīng)該先熟悉投籃和運(yùn)球的方法，然后當(dāng)你熟練掌握后，試著變換手去練習(xí)拍球。下一步，你可以在籃球場(chǎng)上練習(xí)跑步、摔跤和來(lái)回跑。在練習(xí)開(kāi)始的時(shí)候，你可能會(huì)遇到著跑著球就不見(jiàn)了的情況，這也是很正常的。如果你多練習(xí)，你會(huì)變得更好。

3、有一個(gè)好的態(tài)度。

當(dāng)你覺(jué)得練習(xí)差不多的時(shí)候，你可以試著打半場(chǎng)。需要注意一點(diǎn)，二次進(jìn)攻。如果你知道如何抓住二次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，你將有更多的機(jī)會(huì)得到球和進(jìn)球。這樣，你就可以自己投球了。投擲之后，你應(yīng)該繼續(xù)向前跑去進(jìn)攻。也許你會(huì)有優(yōu)勢(shì)拿到球。因此，我們應(yīng)該有一個(gè)好的心態(tài)。很多地方都有機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該抓住機(jī)遇。