廣州天河有籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)嗎？推薦東方啟明星！較早的運(yùn)動(dòng)愉悅感定義為：“運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)引起的包含快樂(lè)、喜歡和有趣等的綜合積極情感”。之后的西方學(xué)者在此基礎(chǔ)上將運(yùn)動(dòng)愉悅的研究深入，Kimerick等人的研究顯示運(yùn)動(dòng)愉悅具有即刻性，由運(yùn)動(dòng)本身引起，產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)過(guò)程而非運(yùn)動(dòng)結(jié)果。

東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

增強(qiáng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增提升競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能。

課程內(nèi)容

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識(shí)。

②掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步，如：左右手運(yùn)球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強(qiáng)化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專項(xiàng)技術(shù)。

④通過(guò)技術(shù)組合，配合團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對(duì)抗與比賽意識(shí)。

二、體能提升

①培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能。

②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)。

③著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對(duì)力量以及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。

東方啟明星優(yōu)勢(shì)

1、引領(lǐng)孩子走向世界的東方啟明星：專業(yè)的東方啟明星教練團(tuán)隊(duì)，知道不同性格的孩子從籃球無(wú)基礎(chǔ)到實(shí)戰(zhàn)比賽的過(guò)程，給學(xué)員系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系。

2、ES測(cè)評(píng)法，每次進(jìn)步都是成績(jī)：ES測(cè)評(píng)法以教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng)，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間，并將定期評(píng)價(jià)放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過(guò)程，更加自信。

3、家長(zhǎng)實(shí)時(shí)掌握孩子的訓(xùn)練情況：東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái)：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。

籃球運(yùn)動(dòng)——產(chǎn)生即刻愉悅的精神良藥

國(guó)內(nèi)有研究將籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程的愉悅感與耐力跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生的愉悅感做過(guò)比較，結(jié)果顯示上海某中學(xué)男生在“運(yùn)球上籃”過(guò)程的參與中主觀愉悅感明顯高于耐力跑?；@球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)都是趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)型項(xiàng)目，能引起參與者出現(xiàn)較高水平的愉悅感便是體現(xiàn)，遺憾的是，由于操作的不可控因素較多，目前還難以找到籃球參與過(guò)程不同動(dòng)作產(chǎn)生愉悅感的測(cè)量實(shí)證，但它由投籃游戲發(fā)展而來(lái)，投籃是較有趣的部分，也理應(yīng)是產(chǎn)生愉悅較充分的時(shí)刻。

對(duì)高水平籃球比賽的觀看體驗(yàn)進(jìn)行了主客觀指標(biāo)的測(cè)量，發(fā)現(xiàn)不同致趣要素引起觀賽者致趣體驗(yàn)有差異，了解較少的初學(xué)者對(duì)扣籃等直觀致趣因素的愉悅體驗(yàn)較明顯，而了解較多的熟練者則對(duì)傳遞配合多的命中情境具有明顯愉悅體驗(yàn)。多巴胺系統(tǒng)很大程度上決定了嚙齒類動(dòng)物的快樂(lè)體驗(yàn)，在音樂(lè)、微笑、運(yùn)動(dòng)等過(guò)程中人腦中的伏隔核由于富含多巴胺會(huì)“獎(jiǎng)賞”大腦——給與人類愉悅體驗(yàn)。長(zhǎng)期參與籃球活動(dòng)，較穩(wěn)定獲得這種積極情緒，本身就是心理健康的表現(xiàn)，同時(shí)一些研究也顯示，這種積極情緒能降低過(guò)敏性疾病、胃潰瘍、突發(fā)心臟病等的發(fā)生概率，還可能增加壽命，由此可見(jiàn)，產(chǎn)生即刻愉悅感體驗(yàn)的“球趣”，具有極大的心理健康效益。