上海楊浦秦漢胡同書法培訓(xùn)課程內(nèi)容：介紹學(xué)習(xí)書法的常用工具，選購時(shí)注意事項(xiàng)及平時(shí)保養(yǎng)。了解正確的坐姿和掌握執(zhí)筆、運(yùn)筆方法和字體筆畫、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。范本選字臨摹，分析范本的結(jié)字及章法規(guī)律?？?、隸、行、篆、草、燕等六體字帖如何選擇。書法經(jīng)典名帖結(jié)構(gòu)、運(yùn)筆，特點(diǎn)等方面的詳細(xì)解析。如何選擇筆、墨、紙、硯等書寫工具。

對于初學(xué)者來說，要想練好書法必須要做好以下幾個(gè)方面。

1，練眼。

練眼即認(rèn)真讀帖，讀帖是學(xué)習(xí)書法過程中的一種手段也是一種能力的培養(yǎng)。讀的帖越多，眼力提高得就會(huì)越快,就知道了如何才寫好，好在哪里?眼高手低也是練不好字的，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)了美而不能通過手去表現(xiàn)，美也成了天方夜譚了。

2，練腦。

孔子曰：“學(xué)而不思則岡，思而學(xué)則殆”。我們在練字的時(shí)候，要深入觀察，仔細(xì)分析古人的筆法與技法，把寫得好的范字形體深深地刻在大腦里，無論何時(shí)，一旦提到這個(gè)字，馬上就會(huì)想出生這個(gè)字在字帖上的形狀，要做到腦中有字帖，胸有成竹，一揮而就。

3.練手。

練字必須要心手合一，練手就要達(dá)到心手一致。練手同時(shí)也提高了眼力與腦力，還鍛煉了手腕的發(fā)力及手威。練手感是讓大腦去指揮手的靈活性與表現(xiàn)力，感覺到了筆便成了手的一部分，輕重快慢運(yùn)用自如，寫出你想要表達(dá)的效果。

書法藝術(shù)之美與精美的點(diǎn)畫，優(yōu)美的結(jié)構(gòu)，的章法是分不開的。下面主要從書法的筆畫、結(jié)構(gòu)及章法幾個(gè)方面談。

一，筆畫。

練書法較好是從楷書練起，從較基本的筆畫練起。筆畫如同人的五官，五官端正，眉目清秀，這個(gè)人也肯定很漂亮的，書法也便如此。

二，結(jié)構(gòu)。

優(yōu)美的結(jié)構(gòu)也是書法藝術(shù)的核心，結(jié)構(gòu)可以分為：主次、布白和變化三部分。

1、主次。

任何事物都有主次之分，書法也講究主次分明。一字之中總有一至三個(gè)突出的重點(diǎn)筆，這些筆畫一般要求寫得舒展挺拔，凸顯整字精神，其他筆畫要稍收斂一些。

2，變化。

變化如同一片森林，找不到完全相同的兩棵樹，一棵樹上找不到完全相同的兩片樹葉。書法上也要求有變化。如長短、輕重、粗細(xì)、大小、角度、快慢變化等，變則生，似則死。

3，布白。

布白均勻，一字之中筆畫分布均勻，空間分割平均。篆刻中講“分朱布白”、“計(jì)白當(dāng)黑”，正是此意。

章法。

書法講究章法，注重章法之美，不同的布局，可以形成不同的藝術(shù)風(fēng)格。如有的章法大小疏密，錯(cuò)落其間，如鄭板橋的書體。有的章法行間茂密，左右映帶。如王羲之的《蘭亭序》。有的章法富于韻律，結(jié)構(gòu)與意境之美。好的書法能給人一種美的享受。

練字要有恒心，有毅力，要練好扎實(shí)在基本功。練字貴在堅(jiān)持，不能三天打漁，兩天曬網(wǎng)。須知:一日練功一日功，一日不練十日空。在掌握了字體結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，可以選擇自己喜歡的字體堅(jiān)持不懈的練下去，輕易不要變換字體。因?yàn)橐坏┳儞Q字體，又得從頭練起。要學(xué)用結(jié)合，練寫合一，很多人練字的時(shí)候?qū)懙煤芎?，?shí)際應(yīng)用的時(shí)候不按照規(guī)范、瞎寫一氣，這們是永遠(yuǎn)練不好字的。練過的字平時(shí)用到了，應(yīng)該寫的像練時(shí)那樣好，練一個(gè)用一個(gè)，在用中學(xué)，在學(xué)中用，學(xué)用結(jié)合才能練好字。