勵普教育技能強化營：針對訓練中的專項技能進行短期強化，達到進階的訓練效果。
競技文化與規(guī)則營：了解一項運動的文化、歷史，深入到比賽規(guī)則以及判罰。
花香盛世體育作為中國體育教育行業(yè)的引領者,多年來始終致力于以體育教育為基礎,探索青少年體質健康與精神多元成長。為滿足青少年關于運動的差異化需求,花香盛世圍繞籃球、羽毛球、足球、體適能等運動品類,逐步搭建完善課程矩陣,讓孩子們通過參與體育課程、賽事、營地去感受體育蘊含的勇敢、無畏、拼搏等珍貴的精神,從而激發(fā)個人的無限潛能。按照孩子的年齡劃分成長階段,側重孩子興趣啟蒙以及精神的歷練,在技術難度上隨著學習的時間逐步深入。
以參與賽事為目標,主要開展專業(yè)技能培訓以及參賽戰(zhàn)術、比賽規(guī)則等課程訓練。
以家庭為場景,著重孩子體能、球性的訓練,并且讓家長參與其中,感受體育的樂趣。
將體育作為基礎,以歷練精神的力量為主旨,融入更多的運動、情商等拓展課程,是培養(yǎng)孩子成長中多維度興趣的起點。
| 課程級別 | 全能提高班 | 全能球隊班 | 全能競賽班 |
|---|---|---|---|
| 課程特色 | 學習貼近實戰(zhàn)的進階技術，掌握技術動作的串聯(lián)銜接。 | 以參賽為目標掌握全場對打難點技巧。 | 專注實戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則，參加精彩賽事，邁向廣闊舞臺。 |
| 技術訓練 | 殺球、吊球、撲球、搓球。 | 接殺、勾對角、推球。 | 比賽技戰(zhàn)術排演。 |
| 精神歷練 | 勇敢、自信、無畏、堅持、超越。 | ||
花香盛世體育
花香盛世經過多年的積累和沉淀，依托教學研發(fā)中心深入研究青少年生長發(fā)育與認知發(fā)展規(guī)律，提煉出科學的教學內容和教學方法，以及教學標準化、體系化的教學模式，通過科學的課程設置，既確保學習效果又保障運動安全。作為保障教學大綱落地的重要角色，花香盛世格外注重教練員團隊的能力培養(yǎng)，因而搭建教練培訓中心，為千余名專業(yè)全職教練提供定期職業(yè)培訓。同時，與中國籃球協(xié)會、中國羽毛球協(xié)會等官方協(xié)會、機構緊密合作，為教練員提供資質認證機會，不斷提高執(zhí)教人員資質和教學水平。
花香盛世少兒羽毛球課程
羽毛球菁英班
學習貼近實戰(zhàn)的進階技術，掌握技術動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。
羽毛球A+課程
學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網等羽毛球技術，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。
花香盛世羽毛球訓練
循環(huán)訓練法
循環(huán)訓練法是花香盛世教研中心針對羽毛球運動特點和技能學習規(guī)律而首創(chuàng)的課堂組織形式。每堂課分為羽毛球基礎鞏固、教練1V1指導和專項表現(xiàn)力的三大訓練板塊，并以此將場地劃分為三片區(qū)域，讓學員進行接力輪轉式的學習，從而減少候場等待時間，觸球率、訓練效率得到大幅提升。
基礎鞏固
基礎鞏固部分為每人10分鐘的發(fā)球機練習，可鞏固學員高遠球、挑球、吊球、殺球、防守殺上網等基本功，更快形成肌肉記憶。此外，單獨開辟表現(xiàn)力專項訓練板塊，結合羽毛球運動的技術需求配合腿部爆發(fā)訓練、核心穩(wěn)定強化、發(fā)力模式訓練等內容，強化學員體能、肌肉等身體素質將顯著提升動作穩(wěn)定性和控球能力。
打羽毛球的10大禁忌，愛好者們都應該知道!
01、打羽毛球運動講究協(xié)調發(fā)力，所以每個動作都是放松、發(fā)力的過程。所以較大的禁忌是緊，精神緊張、肌肉緊張，會導致使動作幅度過大，或還原困難，連續(xù)進攻能力差。
02、羽毛球是纖細的運動，每一個動作都要扣到動作的變化上，講究控制力，所以禁忌是動作過大用力過猛。
03、打羽毛球是連續(xù)的運動，誰動作協(xié)調連續(xù)誰就能獲勝，手腳要協(xié)調，忌腳下生根。
04、羽毛球運動是注重協(xié)調的運動，忌身體動作上下起伏，重心隨之起伏影響速度。也就是忌上串下跳。
05、羽毛球運動以擊中球作為得分標準門檻，一個回合往往在幾分鐘內就能結束，所以禁忌注意力不集中，只要你眼神稍微渙散一下，就會被對手偷襲。
06、羽毛球忌擊球的姿勢不夠準確?，F(xiàn)在的球越來越大，旋轉、跳躍、控球都很難，擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。
07、羽毛球忌不做熱身，熱身有多重要應該無需多言。
08、羽毛球忌重心過高，兩腿僵直。重心過高擊球穩(wěn)定性差，兩腿彎曲能降低擊球的緩沖，提高過網率。
09、羽毛球忌擊球抬腕，發(fā)不出力。養(yǎng)成抬腕的習慣之后，會減弱正手擊球的威力，限制技術的提高。閃腕是羽毛球動作的精髓，也是發(fā)力較關鍵的一環(huán)。
10、羽毛球忌練球時操之過急，訓練的每個動作應當作完整，不要單單較求速度。
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