北京少兒籃球培訓機構推薦哪家？小編推薦東方啟明星！籃球運動對孩子的身體和精神上都有鍛煉有很大的效果，更利于孩子對身體掌控以及體能成長!而且，籃球運動為孩子提供了一個提高獨立生存能力和提高情商、提高自信心、提高團隊協作能力、學會與人溝通的平臺。

東方啟明星籃球授課內容

技術

對于技術方面的提高主要體現在4個方面，分別是情景導入、規則游戲、平衡能力、動作速率以及對于一些基本動作的學習，主要目的是培養孩子的學習興趣，并對籃球有一個初步的理解。

體能

現在有許多的孩子身體素質較差，東方啟明星在體能方面，主要是為孩子進行初步的籃球知識認知，并逐步到本體感知、并在一段時間訓練進行技技術動作鞏固訓練，在后期進行階段性提高訓練負荷。

品德

除了在身體素質方面的提高，從小培養孩子的良好習慣，有好的品德修養也是很重要的。東方啟明星籃球培訓，會進一步促進孩子的認知能力，為孩子建立歸屬感，幫助孩子養成協同合作的能力，并將協作貫穿始終。

東方啟明星籃球課程分類：

1.外教營/特訓營;

2.籃球冬/夏令營;

3.籃球培訓課程;

4.ESBA校區聯賽。

籃球運動本質與價值的內在關聯是怎樣的，怎樣體現出其價值

籃球運動的價值隨著社會的發展與人們新的需求產生發生變化，新需求的出現，就會不斷涌現新價值，這也是籃球運動發展的根本動力。起源時期籃球的自身特點、籃球運動本身充滿快樂元素、籃球游戲的趣味性，充分體現了籃球運動滿足人娛樂的需要，其價值為娛樂;奧運會時期，籃球運動的價值為彰顯生命活力與為國爭光;籃球以課程的形式進入學校時期，學?；@球隊學生的身體、思想品德、心理品質、智能具有教育作用，在這一領域籃球運動的價值體現為教育。

打籃球是無氧還是有氧

打籃球是劇烈運動，是無氧運動，不是有氧運動。

無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。

無氧運動是相對有氧運動而言的。在運動過程中，身體的新陳代謝是加速的，加速的代謝需要消耗更多的能量。人體的能量是通過身體內的糖、蛋白質和脂肪分解代謝得來的。