西安跳繩訓(xùn)練推薦萬(wàn)國(guó)體育!跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。萬(wàn)國(guó)體育作為一家專業(yè)的體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，致力于為學(xué)員提供高品質(zhì)的培訓(xùn)課程和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，備受好評(píng)。

西安萬(wàn)國(guó)體育跳繩訓(xùn)練

跳繩作為一種簡(jiǎn)單易學(xué)、效果顯著的鍛煉方式，受到了廣大健身愛(ài)好者的喜愛(ài)，是青少年鍛煉體能、中考必會(huì)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。為了滿足大家對(duì)跳繩技能的需求，萬(wàn)國(guó)體育特別推出了跳繩訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)班，希望幫助大家掌握跳繩技巧，輕松應(yīng)對(duì)考試，享受健康的生活方式。

課程簡(jiǎn)介

來(lái)萬(wàn)國(guó)體育跳繩訓(xùn)練營(yíng)，輕松學(xué)一分鐘跳繩。

為什么要學(xué)跳繩?

為學(xué)業(yè)——體測(cè)考試項(xiàng)目;

為體測(cè)——肺闊量提升、BMI指數(shù)達(dá)標(biāo)、體測(cè)成績(jī)提升;

為健康——均衡發(fā)展，長(zhǎng)身體;

為智力——反應(yīng)速度專注力UP;

課程詳情

一、班型設(shè)置：

體驗(yàn)課：0元體驗(yàn)課，30分鐘/節(jié)

正價(jià)課：10次課，60分鐘/節(jié)

二、課程內(nèi)容：

熱身運(yùn)動(dòng)

跳繩水平測(cè)試

③ 跳繩基礎(chǔ)動(dòng)作指導(dǎo)

④ 指導(dǎo)掌握正確跳繩姿勢(shì)及技巧

⑤ 如何避免錯(cuò)誤姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)損傷

三、課程特色：

① 不懼天氣，室內(nèi)訓(xùn)練

② 萬(wàn)國(guó)體能精英教練，專業(yè)一對(duì)一指導(dǎo)

③ 全國(guó)12座城市，近50+場(chǎng)館

④ 萬(wàn)國(guó)體育18年體育培訓(xùn)服務(wù)

⑤ 眾多家長(zhǎng)的優(yōu)先選擇

四、課程效果：

① 掌握正確跳繩姿勢(shì)

② 拿下體測(cè)一分鐘跳繩

③ 全員優(yōu)-秀，不達(dá)標(biāo)再送一期。