很多人在看運動員揮拍揮汗的時候會激發(fā)他們學習羽毛球的熱情。想要打好羽毛球，其實要找對方法，不能盲目跟風。這樣不僅沒有效果，還會形成一些不好的習慣，很難改正。接下來看看在上海浦東哪家羽毛球培訓口碑好?

羽毛球訓練就選花香盛世體育

花香盛世針對4-18歲年齡段學員開展了籃球、羽毛球、足球和網(wǎng)球等訓練項目，陸續(xù)還會開展擊劍、乒乓球、跆拳道、幼兒體適能等其他項目來豐富訓練體系。公司一直秉承著“用心教好每一個孩子”的原則，增加產品、教育和服務三線并進，為孩子提供真正有價值的訓練課程，從而實現(xiàn)讓孩子健康成長。

花香盛世羽毛球培訓班課程：

課程特色：

羽毛球A+課的學習從興趣啟蒙到技能提升。通過提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應能力，從而更有效的學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術動作，過程中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信。

使用教材：花香盛世教務部針對性的研發(fā)羽毛球講義

教學師資：花香盛世專業(yè)選拔羽毛球教練

適合對象：6-14歲

教學目的：發(fā)揚體育精神，引領健康未來

課程簡介：

機構優(yōu)勢：0基礎入門;興趣教學;全能戰(zhàn)隊;練+訓+賽全周期模式

開班形式：小班，中班，大班

項目特色：科學深度的教學研發(fā);專業(yè)的教練團隊;貼心優(yōu)質的教務服務

花香盛世課程收獲

打破傳統(tǒng)教學

強化身體素質、掌握實戰(zhàn)進階技能、培養(yǎng)戰(zhàn)術意識;培養(yǎng)勇敢、自信、無畏、堅持、超越的品格。

真人老師教學

8項搓球技術、4項勾對角技術、4項推球技術、4項撲球技術;8項高遠球技術、8項吊球技術、4項殺球技術。

師資教研團隊

步伐專項4項前場步伐、4項后場步伐、16項前后場連貫步伐;8項吊上網(wǎng)技戰(zhàn)術練習、8項殺上網(wǎng)技戰(zhàn)術練習。

羽毛球常見打法

壓后場底線

對羽毛球初學者來說，這是較有威脅的基本打法。它的特點是通過高球把對方推到后場底線，使得對方回球不到位，伺機扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝，也是較量后場高、吊、殺技術的高低。

運用這種打法首先自己的高球必須得打到對方底線，同時也要有和對方進行后場對抗的能力。

攻四方球控制落點

攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落，以擊球和準確的落點，調動對方前后左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質量較差時，向其空當部位發(fā)動進攻。

這種打法，要求運動員本身具有、靈活的步伐、穩(wěn)健的防守，以及準確控制落點和強有力的進攻能力。

快拉快吊控制網(wǎng)前

這是較常用的一種積極主動、進攻的打法。它的特點是：以進攻性的平高球快壓對方于后場兩底角，而后吊球或劈殺引對方上網(wǎng)，再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓球結合推后場底線制造對方回擊的困難，從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。

它要求運動員有較全面的技術，能攻善守，步法、手法靈活，特別是要有較細膩的控制網(wǎng)前的技術。學習者通常在掌握了較全面的技術后使用。

這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)進攻技術，上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢，使后場、前場的進攻緊密銜接，提高攻擊的威力。

守中反攻

這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發(fā)的。它以防御為主結合反攻(扣殺、吊球)，這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路，調動對方在移動中勉強進攻，急于求成出現(xiàn)失誤，或給自己制造反攻的機會。

那么，怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有靈活的步法，能在場區(qū)任何一個角落搶救對方對過來的球，守住對方的強攻，同時抓住有利的戰(zhàn)機，進行反擊。