上海浦東御橋羽毛球課程收費標準是多少？作為一項常見的球類運動，羽毛球頗受男女老少的喜愛，由于它輕巧便攜的特點成為了家庭運動的選擇，經常能看到在小區里有人在打羽毛球?；ㄏ闶⑹烙鹈蚺嘤柊噘N近實戰的進階技術，掌握技術動作的串聯銜接。以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧。專注實戰，了解比賽規則。學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。

羽毛球培訓班價格大概是多少?

羽毛球培訓班的收費一般在200-300元每課時左右，根據地區不同收費也會有所不同。羽毛球一對二培訓一般在2000-3000元左右，一節課200-300元左右。

就兒童班而言一個學期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節課90分鐘，正常培訓價格在2000元左右。

為什么推薦花香盛世體育

核心優勢

花香盛世將體育教育作為基礎，在籃球、足球、羽毛球、體適能等項目深耕教學體系和課程標準，從興趣和專業角度打造體育訓練模式，通過實踐沉淀出“測-練-訓-賽”的較佳體育學習閉環。

機構特色

花香盛世體育作為國內的大體育生態平臺構建者，致力于為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案，業務涉及體育教育、體育場館、體育賽事、體育裝備、體育新零售等板塊。

花香盛世課程

1 日間訓練營

技能強化營：針對訓練中的專項技能進行短期強化，達到進階的訓練效果。

競技文化與規則營：了解一項運動的文化、歷史，深入到比賽規則以及判罰。

2 住宿訓練營

賽事訓練營：5-7日，以比賽為核心，研習全隊戰術。

軍事拓展營：5-7日，軍訓與運動結合，磨練意志規律作息，對孩子進行行為管理。

運動塑形營：7-10日，科學飲食結合體育訓練，幫助孩子科學塑形瘦身。

3 體育游學研學

運動拓展游學：5-7日，在籃球、足球、羽毛球運動之余加入賽艇、馬術、攀巖、滑雪等新穎的體育項目，進一步激發興趣愛好挖掘個人潛能，對孩子成長進行多維度的觀察。

羽毛球每天必練的基本功一：握拍訓練

(1)正手握拍方法：用非持拍手握住拍桿，讓穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身體：用持拍手握在拍柄上，虎口對準球拍拍柄左上面與斜面的夾角;大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、無名指和中指并攏位于拍柄后(底)端，拍柄底端與小魚際齊平，食指與中指稍稍分開。

(2)反手握拍方法

反手握拍法是在正手握拍的基礎上，將大拇指伸直用其第一指節內側頂貼在拍柄內側的寬面上，食指收回與拇指同(或略)高，用大拇指和食指將球拍稍向外轉，中指、無名指，小指緊握拍柄，拍柄近端靠小指根部。

注意：

(1)平時握拍要松，只有在擊球的瞬間才將球拍握緊發力。

(2)在任何情況下都必須保持正確的握拍方法，強化正確握拍概念和意識。

羽毛球每天必練的基本功二：球感適應性訓練

球感適應性練習是一種比較適合的手段。球感適應性練習可以有很多種。

1、正拍顛球

方法：采用正手握拍法握住球拍，用球拍向上顛球。

2、反手顛球

方法：采用正手握拍法握住球拍，用反拍面向上顛球。

3、正、反手顛球

方法：采用正手握拍法握住球拍，用正、反拍面交替向上顛球。

注意事項：

1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷

2、要養成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法，堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”

3、練每項手法技術都要采取多球訓練的方法，這樣才能強化技術

4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握后逐步練習其他

5、后場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,并且注意后退的過程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有后繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣

6、一定要注意擊球前握拍放松，否則使不出力量

7、剛開始練后場球的時候先不要在場地內練(因為那時肯定打不到球或球托)，而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然后反復練習原地的高球，直到有一定的手感