羽毛球培訓(xùn)班價(jià)格大概是多少?

羽毛球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-300元每課時(shí)左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會(huì)有所不同。羽毛球一對二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右，一節(jié)課200-300元左右。

就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。

為什么推薦花香盛世體育

核心優(yōu)勢

花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ)，在籃球、足球、羽毛球、體適能等項(xiàng)目深耕教學(xué)體系和課程標(biāo)準(zhǔn)，從興趣和專業(yè)角度打造體育訓(xùn)練模式，通過實(shí)踐沉淀出“測-練-訓(xùn)-賽”的較佳體育學(xué)習(xí)閉環(huán)。

機(jī)構(gòu)特色

花香盛世體育作為國內(nèi)的大體育生態(tài)平臺構(gòu)建者，致力于為每個(gè)家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案，業(yè)務(wù)涉及體育教育、體育場館、體育賽事、體育裝備、體育新零售等板塊。

花香盛世課程

1 日間訓(xùn)練營

技能強(qiáng)化營：針對訓(xùn)練中的專項(xiàng)技能進(jìn)行短期強(qiáng)化，達(dá)到進(jìn)階的訓(xùn)練效果。

競技文化與規(guī)則營：了解一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的文化、歷史，深入到比賽規(guī)則以及判罰。

2 住宿訓(xùn)練營

賽事訓(xùn)練營：5-7日，以比賽為核心，研習(xí)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。

軍事拓展?fàn)I：5-7日，軍訓(xùn)與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，磨練意志規(guī)律作息，對孩子進(jìn)行行為管理。

運(yùn)動(dòng)塑形營：7-10日，科學(xué)飲食結(jié)合體育訓(xùn)練，幫助孩子科學(xué)塑形瘦身。

3 體育游學(xué)研學(xué)

運(yùn)動(dòng)拓展游學(xué)：5-7日，在籃球、足球、羽毛球運(yùn)動(dòng)之余加入賽艇、馬術(shù)、攀巖、滑雪等新穎的體育項(xiàng)目，進(jìn)一步激發(fā)興趣愛好挖掘個(gè)人潛能，對孩子成長進(jìn)行多維度的觀察。

羽毛球八種基本步法是什么?

一、啟動(dòng)步

就是指在成功發(fā)球的一瞬間，兩腳略微跳起離去路面，使人體由路面反跳起來，落地式一瞬間迅速挪動(dòng)出來。

有些人曾懷疑運(yùn)行步消耗精力，歸屬于不必要，并且必須有意去訓(xùn)練才可以運(yùn)用。實(shí)際上這也是一種誤會(huì)，只需養(yǎng)成好習(xí)慣了，每一次挪動(dòng)前都不由自主的應(yīng)用運(yùn)行步，你運(yùn)行蹬地的一瞬間便會(huì)變得越來越快了。

二、墊步

當(dāng)右(左)腳往前(后)邁開一步后，后腳跟進(jìn)，跟蹤的另外再向同一方向邁開一一歩，為墊步。墊步一般作為調(diào)節(jié)橫距用。

墊步的步幅可多可少，可依據(jù)兩腳的間距去調(diào)節(jié)，離人體非常近球有時(shí)只必須小墊一步就可以到，很適用的步驟

三、并步

右腿往前(或向后)挪動(dòng)一步時(shí)，左腿立刻向右腿跟并一步，隨后右腿再往前(向后)挪動(dòng)一步，稱之為并步。

并步和墊步是有差異的，并步大量的是遠(yuǎn)距離的挪動(dòng)，尤其是在積極狀況下的挪動(dòng)，并步的倒退、并步的網(wǎng)上都能夠應(yīng)用。

四、交叉步

左腳右腳更替往前、向側(cè)或向后挪動(dòng)為交叉步。另一腳向前邊的為前交叉步，而另一腳后邊的為后交叉步。交叉步一殷在倒退打中前場球時(shí)要得較多。

五、小碎步

根據(jù)小的步驟調(diào)節(jié)，尋找更舒適的發(fā)球點(diǎn)去發(fā)球。

小碎步的調(diào)節(jié)為了更好地更快的尋找發(fā)球點(diǎn)或是是為了更好地平穩(wěn)重心點(diǎn)，小碎步處理的是一步到位中產(chǎn)生的略微不及時(shí)的狀況，運(yùn)用小碎步迅速的調(diào)節(jié)人體，尋找更加舒服的發(fā)球點(diǎn)。

六、蹬轉(zhuǎn)步

以一腳為軸，另一腳作向后或往前蹬轉(zhuǎn)步。

七、大跨步

在運(yùn)動(dòng)的較后一步，左腿用勁向后蹬的與此同時(shí)，右腿素來球的方位邁出一大步，稱之為大腰部。腰部一般的完畢步，以腰部完畢，較后一步的尺寸離球的近遠(yuǎn)有挺大關(guān)聯(lián)，離越長跨

八、蹬跳步

起跳騰空擊球的步法為騰跳步。它可分為兩種：一種是網(wǎng)前撲球時(shí)蹬跳上網(wǎng)，到位;另一種是中后場的高球，一步起跳擊球。蹬跳的因素是必須把握機(jī)會(huì)，迅速發(fā)球，打敵人的猝不及防。假如敵人的回球在中場球員周邊不及時(shí)時(shí)，蹬跳追殺是較率的發(fā)球方法。