發布時間:2022-11-14 10:48:35來源:勵普教育綜合
東方啟明星體育文化發展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。
在學習中感受愛,傳遞愛
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提升基本技術
南京東方啟明星籃球課程分類:1.外教營/特訓營;2.籃球冬/夏令營;3.籃球培訓課程;4.ESBA校區聯賽。東方啟明星少兒籃球培訓課程主要以賞識鼓勵的原則指導學員,通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步,使學員靈活性、協調性、體能上有顯著的提高。能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領,加強紀律性和團隊協作意識,激發學員的積極性和創造性。
籃球場上5個人的具體分工和職責是什么?
在籃球場上有五個位置,每個位置都有自己的職能分工,雖然有時候因為比賽形勢的需要,也會經常發生錯位,但是每個位置較主要的工作內容不會改變。
1.一號位負責控球和組織進攻
一般比賽場上的組織后衛就是1號位,這是每一次進攻的發起點,必須擁有出色的大局觀和良好的傳球技術,手里會擁有大量的球權,當然隨著現代籃球的發展,組織后衛的技能也在不斷提升,必須擁有一定的進攻和防守能力才行。
2.二號位負責球隊的外線進攻或者突破分球。
二號位也就是我們常說的得分后衛,主要負責與一號位配合,并完成外線投射,甚至突破到籃下再伺機尋找到其他隊友完成得分,像遼籃的郭艾倫,NBA的喬丹都屬于這種類型的球員。
3.三號位負責球隊內外線的銜接。
三號位一般是指小前鋒位置,其實功能上和得分后衛沒有什么差別,只是要比后衛個子高,不僅要完成外線的投射,內線的低位單打技能也要全面地掌握,像遼籃的張鎮麟,廣東的周鵬都是這個位置的球員。
4.四號位負責球隊內線的策應得分和防守。
4號位也就是大前鋒,也是球場上干苦力的球員,負責在內線與對方球員進行肉搏戰,在得分的同時也要去拼搶籃板球,通俗地說,他們就是球場上的藍領球員,屬于那種吃力不討好的球員,數據體現不了在場上的真正價值。
5.五號位負責在籃下終結,在油漆區干好工作就行了。
五號位也就是傳統意義上的中鋒,負責在內線的進攻和防守,一個5號位在球隊中的作用非常重要,像姚明,奧尼爾都是這個位置的球員,他們可以是一支球隊的建隊核心,特別是以內線打法為主的球隊,不過現代意義上的中鋒,有的也要具備在外線投籃的能力。
籃球訓練優勢:
可以學會和他人合作。、而籃球是一項集體運動,可以有效的提高孩子的團隊合作意識。團隊合作意識也是現在社會中非常重要的一種品質??梢耘囵B孩子的膽量以及在生活中的冒險意識,在球場上需要孩子大膽的往前沖,而畏懼和前憂后慮是很多人都存在的問題,通過籃球培訓,可以讓孩子勇敢的去嘗試。培養孩子的毅力和韌性。人生成功除了需要有智商與情商,還要有韌性,籃球就是提高韌性的好方法,接受競技體育訓練肯定會面對各種失敗,而讓孩子在小時候就接受這種考驗,有利于讓他們學會從失敗中吸取經驗。
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