深圳哪里有少兒籃球培訓(xùn)課程？少兒籃球訓(xùn)練課推薦東方啟明星!東方啟明星少兒籃球課程注重因材施教，籃球運動是與時俱進，因人而異的，所以針對這一特點，東方啟明星籃球教研團隊為孩們打造專屬于不同年齡階段的訓(xùn)練方式及學(xué)習(xí)方法，讓孩子們真正的感受籃球的魅力，讓孩子們從而愛上籃球運動。

東方啟明星少兒精英籃球訓(xùn)練課程

1對1特訓(xùn)班

適合于有技術(shù)進步的學(xué)員，通過測試評估，有針對性的進行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練，并結(jié)合學(xué)員目的需求，制定訓(xùn)練計劃，使學(xué)員學(xué)以致用，學(xué)有所成。

小輔導(dǎo)班

小輔導(dǎo)班是武漢東方啟明星同年齡段為高端的班種。通過選材篩選，挑出本體感覺，運動能力的小學(xué)員進行系統(tǒng)，規(guī)范，嚴(yán)格的訓(xùn)練，并加以不拘一格的晉升制度，經(jīng)過4-6年的雕琢，使小學(xué)員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力，同時具備堅韌，克己，禮儀等的品格品質(zhì)。

大輔導(dǎo)班

大輔導(dǎo)班是武漢東方啟明星別的班種，學(xué)員組成來自北京各個高級中學(xué)及大學(xué)為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系，修復(fù)完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù)，使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起，高端的對抗競爭環(huán)境，又會使學(xué)員不斷在潛移默化中進步。

職業(yè)特訓(xùn)班

在我國大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，通過測試評估，找出技術(shù)問題，進行針對性強化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場上任何變化。

籃球運動的作用：

1.籃球運動能有效促進人的生理健康

參與籃球運動對促進人的生理健康首先表現(xiàn)在，能夠改善和提高心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)功能等多方面的功能。例如，在籃球運動中心率每分鐘可以達到170-190次，較高心率可以達到200次以上，呼吸頻率每分鐘可以達到50~58次，此外，在籃球比賽和訓(xùn)練中，運動員必須根據(jù)場上瞬息萬變的情況做出相應(yīng)的反應(yīng)，這就要求運動員必須具有很強的神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度。因此，經(jīng)常參加籃球運動對于提高人的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等功能具有很好的作用。

另外，籃球運動客觀上要求所參加的人在力量、速度、柔韌、耐力靈敏等方面具有較高的能力，同時籃球運動中也包含了關(guān)于這些基本身體素質(zhì)的鍛煉方法，因而參與籃球運動的人會在身體活動能力、身體素質(zhì)和運動能力方面有較大的提高。同時，參與籃球運動還有助于控制體重和改變體型。

2.籃球運動能有效促進人的生理健康

籃球運動對促進人的心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在：改善情緒狀態(tài)、降低焦慮水平，確立良好的自我評價，增強自信心，培養(yǎng)堅強的意志和團結(jié)協(xié)作精神，消除心理疲勞，緩解心理應(yīng)激，讓運動者在參與活動過程中學(xué)會調(diào)整自己的情緒和興奮狀態(tài)在一個適宜水平。

3.籃球運動能提高人的社會適應(yīng)性

社會適應(yīng)指一個人的心理活動和行為，能適應(yīng)當(dāng)時復(fù)雜的環(huán)境變化，為他人所理解，為大家所接受，參與籃球運動能增加人與人之間的接觸和交往，使參與者能夠盡快地適應(yīng)周圍的各種人和各種變化，盡快地被他人所接受、所理解。當(dāng)前，籃球作為健身、娛樂、會友、提高生活質(zhì)量、豐富生活內(nèi)容的手段已經(jīng)被越來越多的人群(包括老人、婦女和青少年)所接受，人們通過籃球運動增進了解、適應(yīng)環(huán)境和社會。