廣州荔灣青少年籃球培訓機構哪家專業?東方啟明星籃球-針對4~15歲孩子籃球教學,從幼兒到青少,專業的教練團隊,提升孩子籃球水平,強化身體素質,東方啟明星籃球-小班制互動教學,培養團隊意識，值得大家選擇!

廣州荔灣東方啟明星青少年籃球培訓

課程特色：

想成為專業的籃球運動員，就必須經過嚴格的訓練，從身體素質到心理素質得到全面的提升之后才有實現自己籃球夢想的可能。對于籃球愛好者們來說簡單的籃球比賽不能增強其專業技術，只有經過不斷的訓練、檢測、提升才能離自己的夢想更近一步。

開設的13-15歲青少年籃球精品課程，設置從初級到中級共3個階段同時，針對有特別需要的學員，在課程體系中還融入了“中考”的教學部分。學生在每一學期開班上課之前都會接受量化運動能力測驗，并以在線PDF報告的形式呈交給每個學員，以衡量他們的運動水平。每一期課程結束，同樣會進行一次這樣的測試，兩次結果進行對比，以使學員和家長對取得的進步有直觀的感受，并能夠保障我們的教學成果。同時與測試中心合作，測試項目分別針對專業運動員、青少年學生的身體素質檢測，通過測試后的數據，反映出每個人的身體素質狀況、是否具備成為一名專業運動員，從而為下一步的訓練目標和計劃奠定了良好的基礎。

授課內容：

協調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練，通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗，通過這些訓練，在提高身體協調及靈敏素質的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術，并進一步了解籃球這項運動，在反復的對抗練習中養成良好的球場思維，教練通過賞識鼓勵的原則，除了促進學員的技術進步，還可以增強孩子們品格的培養。

課程特色：

1、分段式教學方式。

2、教練進行專業指導。

3、專業的能力測評機制。

4、注重學員心理素質的培養。

新手打籃球的技巧操作

1、傳球技巧

傳球也是一種關鍵的籃球技巧,通常運用在團隊協作中。傳球時,雙手放在胸前,五指分開,掌心托著球,兩腿分開,與肩平齊,一前一后,尋找機會把球傳給隊員。另外,傳球的力度和方向一定要把握好,不然很容易被別人斷球,也很容易會讓隊員接不到球。需注意的是,傳球力度不能過猛,也不能太輕,傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。

2、防守技巧

防守也是很重要的,如果防守不當,就會讓對方獲得投球的機會。通常,面對面貼身防守是較有效的,在持球者面前,跨開雙腳,張開手臂擋住。記住,重心要壓低。

3、打籃球有搶籃板技巧

搶籃板需要一定的身高,一般,隊伍中較高的人承擔這一角色。在打球中,經常會遇到籃球沒投進的情況,如果在籃下看到,要迅速做出反應,搶奪籃板,把球傳給自己的隊員,創造機會反攻。

4、打籃球運球技巧

運球技巧是較基本的技巧,如果連運球都不會,根本談不上會打籃球。一般,運球時,兩腳要跨開,重心要低,運球高度要在腰部以下。為防止球砸到腳,運球過程中適當用余光看球。如果想技術進一步提高,要學會兩手交叉運球。

5、打籃球心理戰技巧

心理戰在打球中運動得快,也能獲得不錯的效果。通常,要起到心理作用,需要做一些妨礙對方的小動作,讓對方變得急躁,影響其投籃的穩定性。但需注意的是,不要激怒對方,因為這樣會影響整場球賽的和諧。