北京少兒體適能哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好些?隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)于身體健康意識(shí)的提高，越來越多的家長(zhǎng)開始意識(shí)到體能訓(xùn)練對(duì)于孩子的重要性。萬(wàn)國(guó)體育作為一家專業(yè)的體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，致力于為學(xué)員提供高品質(zhì)的培訓(xùn)課程和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，備受好評(píng)。

萬(wàn)國(guó)體育

萬(wàn)國(guó)體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂部。擁有由原國(guó)家隊(duì)教練領(lǐng)銜的中外教練500多名，多名學(xué)員代表中國(guó)參加-比賽，是-青少年體育俱樂部，國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位。

北京萬(wàn)國(guó)體育少兒體適能課程項(xiàng)目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的健康。在場(chǎng)館里，組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。

3、球類運(yùn)動(dòng)

球類運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神，組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項(xiàng)活動(dòng)。

4、平衡車

通過騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能，促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨(dú)立掌控滑行速度，從而提高運(yùn)動(dòng)能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。

參加少兒體適能訓(xùn)練對(duì)于孩子究竟有什么好處?

一、增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高動(dòng)商

1. 促進(jìn)肌肉發(fā)育

體適能課程教會(huì)孩子科學(xué)運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)課中，全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉變得更加結(jié)實(shí)。

2.促進(jìn)骨骼發(fā)育

運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅(jiān)固。

3. 促進(jìn)器官發(fā)育

運(yùn)動(dòng)將挑起全身主要器官的運(yùn)用，代謝更加旺盛，器官功能成長(zhǎng)更加迅速。

二、刺激感覺神經(jīng)，促進(jìn)大腦發(fā)育

1. 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的成長(zhǎng)

體適能課程能帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早的完善。

2. 提高兒童情商

兒童體適能課程是團(tuán)體課程，孩子在團(tuán)體活動(dòng)中獲得喜悅，從而養(yǎng)成開朗、活潑，廣交朋友的性格。

3. 開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育

通過兒童體適能課程中的訓(xùn)練，不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度，提高大腦活動(dòng)頻率，使大腦更加發(fā)達(dá)。

三、調(diào)節(jié)身體，提升運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

1. 矯正兒童體態(tài)

兒童體適能課程對(duì)兒童體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用，運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)化兒童的肌肉組織，使其更容易支撐起兒童的骨骼，獲得更好的體態(tài)。

2. 提升運(yùn)動(dòng)能力

體適能課程遵循運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)理念，讓孩子掌握基本運(yùn)動(dòng)能力，提升運(yùn)動(dòng)技能，助力孩子未來的運(yùn)動(dòng)生涯有一個(gè)好開端。

3. 培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升健康水平

體適能課程可養(yǎng)成兒童活動(dòng)前做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏不僅提高了身體素質(zhì)與智力，使其更從容自信地面對(duì)日常的生活。