籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般多少?

籃球培訓(xùn)班收費(fèi)一般一節(jié)課在200-400元左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同。東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境，幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng)，讓孩子在互動(dòng)中感受愛(ài)，傳遞愛(ài)。不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律，養(yǎng)成合作習(xí)慣，同時(shí)在健康快樂(lè)的課堂里對(duì)英文進(jìn)行啟蒙。

東方啟明星籃球教學(xué)七大特點(diǎn)：

特點(diǎn)一，籃球教練員持證上崗，啟明星專(zhuān)職教練團(tuán)隊(duì);

特點(diǎn)二，尊重個(gè)性，創(chuàng)造力，但絕不放任;

特點(diǎn)三，專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，目的明確，因材施教，因地而發(fā);

特點(diǎn)四，注重培訓(xùn)成長(zhǎng)記錄和跟蹤;從進(jìn)入培訓(xùn)班開(kāi)始，即對(duì)學(xué)員身高、體重、身體素質(zhì)變化、性格變化、籃球技術(shù)能力變化等方面建立跟蹤體制;

特點(diǎn)五，不同教學(xué)課程擁有獨(dú)立的教學(xué)工具配備(包括教材、教具、教學(xué)評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)、籃球游戲設(shè)備等);

特點(diǎn)六，班級(jí)限量人數(shù)，教練配備科學(xué)，分工明細(xì);

特點(diǎn)七，學(xué)員向好的學(xué)校、職業(yè)隊(duì)及海外學(xué)校推薦和輸送。

打籃球如何養(yǎng)護(hù)自己的膝蓋

1.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中佩戴護(hù)膝：尤其是保護(hù)好髕骨，避免在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生髕骨損傷;

2.打籃球預(yù)防半月板損傷，可以佩戴護(hù)膝，同時(shí)應(yīng)該注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，注意保暖，避免受涼，

3.運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行下肢腿部肌肉熱身，可增加腿部肌肉溫度，使肌肉間粘滯性降低，可以很好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷;

4.要防止過(guò)度的大幅度動(dòng)作拉傷膝蓋韌帶，防止彈跳過(guò)度對(duì)膝蓋半月板造成損傷?？蓭椥暂^好的護(hù)膝，選擇有較好緩沖作用的鞋底。

籃球運(yùn)動(dòng)的地位

亞里士多德認(rèn)為“人類(lèi)付出所有努力的價(jià)值就在于其所追求的目的，而這些目的的價(jià)值又是按照他們所需要完成的進(jìn)一步服務(wù)的目的來(lái)決定。”按照結(jié)論推演下去，人類(lèi)較終的目的只能是生活本身、高質(zhì)量的、適合的、更為文明化的生活，而對(duì)于生活在現(xiàn)代社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，生活已經(jīng)不僅僅是吃、穿、住、用、行，也不僅僅是要獲得更多的經(jīng)濟(jì)利益和更高的社會(huì)地位，而是追求更高的，更加豐富多彩的生活和愉悅的精神狀態(tài)。

《籃球文化的審美價(jià)值》一文認(rèn)為美是籃球運(yùn)動(dòng)的生命力，之所以無(wú)數(shù)的人喜歡打籃球，喜歡觀(guān)賞籃球比賽，就是因?yàn)樗拿?，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的美，身體形態(tài)的美等等，這令無(wú)數(shù)人著迷，如果“籃球運(yùn)動(dòng)缺少了美學(xué)價(jià)值，也就失去了球迷，失去了生命力。”《籃球文化價(jià)值初探》一文認(rèn)為，籃球運(yùn)動(dòng)已不再是一種簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，它已經(jīng)成為一種文化載體。這種載體集“社會(huì)親和力、經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)力、文化傳播力與政治影響力為一體。”該觀(guān)點(diǎn)以哲學(xué)發(fā)展論為依據(jù)，是籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵的有力補(bǔ)充。劉玉林在《現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)研究》中認(rèn)為，依據(jù)受益對(duì)象的不同，從籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)人和社會(huì)的積極影響兩方面進(jìn)行闡述，“對(duì)人具有健身、啟智、育人作用，對(duì)社會(huì)具有娛樂(lè)休閑、社會(huì)交往、經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)的功能。”

《籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)形價(jià)值的探討》提出價(jià)值取向是籃球運(yùn)動(dòng)的核心，探討了籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)的無(wú)形價(jià)值。作者認(rèn)為，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)世界性的體育文化的載體，也是各國(guó)、各民族文化交融和共享的工具。而且，人們參加籃球活動(dòng)，不僅能“豐富人們的生活，也提高了人們社會(huì)生活的質(zhì)量，推動(dòng)了人類(lèi)社會(huì)和諧發(fā)展。”《試論籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與魅力》一文主要從“文化、教育、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、娛樂(lè)等方面對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值進(jìn)行了探討，進(jìn)一步闡述了籃球運(yùn)動(dòng)的魅力。”《對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)價(jià)值體系的研究》認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)是對(duì)自身進(jìn)行改造的有價(jià)值的文化現(xiàn)象，闡述了籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)人，對(duì)社會(huì)都具有“深刻的影響”。文章從教育方面價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值、倫理價(jià)值、個(gè)人社會(huì)價(jià)值、健康娛樂(lè)價(jià)值幾個(gè)方面進(jìn)行了論述。為本研究能夠進(jìn)一步深入的研究提供了幫助。