重慶擊劍培訓(xùn)暑假班，萬(wàn)國(guó)擊劍建立了包括體能、技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學(xué)課程體系。擊劍課程包含公共課和私教課程供學(xué)員選擇。其中公共課采取半周循環(huán)制，學(xué)員、規(guī)律性、系統(tǒng)性訓(xùn)練。同時(shí)采用動(dòng)態(tài)分層教學(xué)根據(jù)學(xué)員的年齡和水平，分設(shè)不同班次授課，并通過(guò)學(xué)員在一定周期內(nèi)的表現(xiàn)、賽事成績(jī)、考級(jí)結(jié)果，動(dòng)態(tài)調(diào)整教學(xué)深度及班級(jí)，不同水平的學(xué)員能在發(fā)展區(qū)獲得提升。

重慶萬(wàn)國(guó)體育擊劍培訓(xùn)

體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練分為基礎(chǔ)體能和專(zhuān)項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專(zhuān)項(xiàng)所需要的小肌肉力量。

技術(shù)訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過(guò)設(shè)定不同的條件，來(lái)達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力;計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺(jué)，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。

賽事體系

VCL萬(wàn)國(guó)擊劍城市聯(lián)賽：萬(wàn)國(guó)自主IP賽事品牌，為包括萬(wàn)國(guó)在內(nèi)的數(shù)百家擊劍選手提供系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)的賽事服務(wù)，年度參賽人次數(shù)近30000人次。

主辦或承辦國(guó)內(nèi)外專(zhuān)業(yè)賽事：主辦 ”萬(wàn)國(guó)體育國(guó)際公開(kāi)賽“ ，參加選手近1700人。

承辦“一帶一路國(guó)際擊劍邀請(qǐng)賽”，共有來(lái)自烏克蘭、印度、立陶宛、西班牙、匈牙利、英國(guó)、法國(guó)、美國(guó)、新加坡、意大利、德國(guó)、澳大利亞共12個(gè)古 絲綢之路沿線(xiàn)國(guó)家的擊劍運(yùn)動(dòng)員們參賽。

賽事指導(dǎo)服務(wù)：提供國(guó)內(nèi)外專(zhuān)業(yè)擊劍賽事指導(dǎo)服務(wù)(付費(fèi))，賽事規(guī)劃、賽前準(zhǔn)備、賽場(chǎng)指導(dǎo)、賽后復(fù)盤(pán)。

考級(jí)體系

萬(wàn)國(guó)擊劍等級(jí)技術(shù)考試，由低到高設(shè)立5個(gè)專(zhuān)業(yè)等級(jí) ，K級(jí)(非凡)、C級(jí)(先鋒)、B級(jí)(威武)、A級(jí)(榮耀)、S級(jí)(王 者);對(duì)學(xué)員擊劍技術(shù)能力和運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行檢驗(yàn)。

課程特色：

① 定制化團(tuán)建滿(mǎn)足不同年齡段需求

② 不懼天氣，室內(nèi)團(tuán)建，單館面積2000-5000m²

③ 精英教練配備，專(zhuān)業(yè)擊劍教練四對(duì)一指導(dǎo)

④ 多種玩法，多種主題

⑤ 員工參與度

⑥ 全流程專(zhuān)業(yè)教練服務(wù)

⑦ 全國(guó)均可個(gè)性化定制

⑧ 方案多樣，適合多種團(tuán)隊(duì)

⑨ 員工報(bào)名，可享優(yōu)惠

來(lái)萬(wàn)國(guó)體育學(xué)擊劍，讓孩子愛(ài)上擊劍，鍛煉身心，成就美好未來(lái)

擊劍的技術(shù)有哪些

1、格檔防守

格擋防守也是壓劍防守,也就是用自己的護(hù)手盤(pán)與劍根控制對(duì)方的攻擊弱點(diǎn),然后貼著對(duì)方的劍去擊中對(duì)手,這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊,也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用,在近距離中或雙方同時(shí)向前里面的運(yùn)動(dòng)比較多。

2、距離防守

距離防守是依靠步法來(lái)退開(kāi)對(duì)方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法,要求要有良好的距離感,節(jié)奏感,,靈活,以步法轉(zhuǎn)移能力。

3、躲閃防守

躲閃防守是依靠身體位置的變化來(lái)避開(kāi)對(duì)手攻擊。在花劍和佩劍中用較多,躲閃防守經(jīng)常與反攻相配合如下蹲反攻和側(cè)身反攻。

4、直接還擊

防開(kāi)對(duì)方的劍后,在防守線(xiàn)上直接還擊或接觸對(duì)方劍身還擊。直接還擊是常用基本的還擊方法,由于對(duì)手進(jìn)攻后雙方處于近距離,直接還擊速度快還擊技術(shù)簡(jiǎn)單。

5、轉(zhuǎn)移還擊

防守動(dòng)作結(jié)束后,用轉(zhuǎn)移刺或劈的辦法攻擊對(duì)手,這是針對(duì)對(duì)手的收收時(shí)候的動(dòng)作,要根據(jù)不同的距離采用轉(zhuǎn)移的還擊方式。