發布時間:2023-07-03 16:47:33來源:勵普教育綜合
學員年齡 | 5-7歲 | 8-10歲 | 11歲+ |
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課程級別 | 興趣啟蒙 | 技能成長 | 對抗強化 |
體能提升 | 提升平衡能力/反應速度/增進學習能力 | 身體協調能力提升、身體素質提升 | 肢體力量強化,體測達標 |
技術訓練 | 運球、傳球、投籃 | 運球、傳球、投籃、防守、腳步 | 運球、傳球、投籃、防守、腳步、突破 |
精神歷練 | 勇氣、自信 | 堅持、堅韌、團隊意識 | 無畏、挑戰、拼搏 |
注意力訓練
活動熱身
技能訓練
放松拉伸
課后總結
了解機構
廣州花香盛世青少年籃球暑期訓練營,專為8-14歲青少年開設,課程從情景模擬式訓練,在實踐中應用技能,輪轉式組織模式,更多持球練習保障訓練效果?;ㄏ闶⑹缹Ⅲw育教育作為基礎,在籃球、足球、羽毛球、體適能等項目深耕教學體系和課程標準,從興趣和專業角度打造體育訓練模式,通過實踐沉淀出“測-練-訓-賽”的較佳體育學習閉環。
廣州青少年籃球培訓班
招生對象
8-14歲有基礎學員
開設班型
小班教學,不超過1:12
上課時間
5日走訓營(周一至周五,白天)
教學目標
暴汗助肌肉留下記憶,收獲突破自我的毅力與勇氣。
課程內容
上籃、傳球、弱側手三項強化主題,三種主體又分基礎、進階兩種班型分級訓練。三項主題學習強化交叉突破、內側腳高手上籃、體前變向過人、刺探步揮擺球、移動傳接球、突分配合、擺脫強側手依賴等各方面技巧。
課程特色
情景模擬式訓練,在實踐中應用技能,輪轉式組織模式,更多持球練習保障訓練效果。根據個人短板匹配相應的班型,結營測訓練成果一目了然。
孩子打籃球的好處
孩子打籃球的好處促進骨骼和肌肉發育,增強協調力,提高注意力等。
1、促進骨骼和肌肉發育:打籃球屬于一種比較常見的跳躍的運動,通過跳躍的刺激能夠促進肌肉和骨骼的生長和發育。
2、增強協調:打籃球的時候一般需要手眼完全的協調才能夠完全動作,所以打籃球還能夠提高手眼的協調能力。
3、提高注意力:在打籃球的過程中需要集中注意力,可以讓籃球進入到框里面,所以有利于注意力的集中。
打籃球對身體的好處相對來說是比較多的,因此孩子可以定期打一打籃球。
更多培訓課程: 廣州籃球訓練班 更多學校信息: 廣州天河三溪路花香盛世體育(籃/羽) 咨詢電話:
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