發布時間:2023-12-08 16:39:47來源:勵普綜合
花劍: 花劍總長110厘米,劍身長90厘米,重量不超過500克,劍身橫斷面為矩形,護手盤小。
重劍: 重劍長度與花劍相同,重量770克,劍身橫斷面為三棱形,護手盤大。
佩劍:佩劍總長105厘米,劍身長88厘米,重量500克,劍身橫斷面為梯形,護手盤為月牙盤。劍尖為圓形,沒有彈簧頭。
擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群,塑造優雅形體。
擊劍需要觀察思考、迅速反應,訓練敏捷思維。
擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
深圳擊劍培訓機構推薦萬國體育!萬國體育成立于2006年,是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。機構的整體收費在10000-20000元之間,計算下來,每節課只要300-400元一課時,當然不同的課程具體收費會有一定的差異,總體來說還是挺劃算的,符合市場的收費標準。
深圳萬國擊劍培訓課程簡介
【課程班型】:幼兒擊劍課程、成人擊劍課程、青少年擊劍課程
【課程安排】:室內擊劍培訓,小班化教學,體驗課1節(30分鐘/節),周二至周日08:30-20:00
【課程特色】:擊劍實戰,基礎薄弱教學
【課程對象】:基礎薄弱入門,所有想學擊劍的幼少兒、青少年,成人均可報名
【課程內容】:擊劍基礎步伐及技術、擊劍發展及裝備介紹
【課程目標】:
1、形體優雅:擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群,塑造優雅形體;
2、思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維;
3、自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
【師資力量】:
萬國體育總教練、原國家男子重劍隊主教練肖劍、多屆全運會女子重劍沈巍巍、加拿大國家隊教練米歇爾·德蘇羅、奧運胡煥強等一批擊劍界人物擔任萬國體育的技術總監。
【項目體系】:
萬國體育建立包括體能、技術、實戰課程在內的完整教學課程體系和賽事考級體系,六大板塊包括:公共和私教課程、學員分級和考級、課外輔助活動、教練員培訓、電教課程、實戰及賽事參與。
學習擊劍的注意事項
1、基本技術的掌握:擊劍的基本技術包括步伐、姿勢、劍法、攻防技巧等方面。在學習的初期,學員需要認真聽從教練的指導,掌握正確的基本技術,避免因為錯誤的動作和姿勢而造成傷害或技術缺陷。同時,學員需要不斷地進行基本技術的練習和鞏固,加深對基本技術的理解和運用能力。
2、身體素質的提高:擊劍是一項需要較高身體素質的運動,特別是對靈敏度、反應速度、耐力和力量等方面有較高的要求。因此,學員需要注重身體素質的提高,通過進行有針對性的訓練,如跑步、游泳、力量訓練等,提高自身的身體素質水平。
更多培訓課程: 深圳成人擊劍培訓班 更多學校信息: 深圳萬國體育擊劍中心 咨詢電話:
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