發布時間:2023-12-13 12:54:58來源:勵普綜合
花劍: 花劍總長110厘米,劍身長90厘米,重量不超過500克,劍身橫斷面為矩形,護手盤小。
重劍: 重劍長度與花劍相同,重量770克,劍身橫斷面為三棱形,護手盤大。
佩劍:佩劍總長105厘米,劍身長88厘米,重量500克,劍身橫斷面為梯形,護手盤為月牙盤。劍尖為圓形,沒有彈簧頭。
擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群,塑造優雅形體。
擊劍需要觀察思考、迅速反應,訓練敏捷思維。
擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
萬國體育作為一家專業的體育俱樂部,在多個城市設有校區,提供多項會員服務。他們擁有實力雄厚的師資團隊,在擊劍、體適能和籃球等項目領域提供全面的培訓。他們的教學體系完善,課程設置豐富多樣,為學員提供了良好的學習和發展平臺。
擊劍的種類
擊劍劍種分為花劍、佩劍和重劍。
花劍
由劍柄、劍身和護手盤組成。全長不超過110厘米,重量不超過500克。劍身為鋼制,橫截面為長方形。
花劍主要以刺為主,有效部位是軀干,有裁判的優先權。
佩劍
由劍柄、劍身和護手盤組成。全長不超過105厘米,重量不超過500克。劍身為鋼制,有刃與背,橫截面為牙形。
佩劍主要以劈(刺)為主,有效部位是上身,有裁判優先權。
重劍
由劍柄、劍身和護手盤組成。全長不超過110厘米,重量不超過750克。劍身為鋼制,橫截面為三棱形。
重劍主要以刺為主,有效部位是全身,由于沒有裁判優先權,刺中就能得分。
上海萬國體育成人擊劍課程介紹
招生對象:適合18歲以上的擊劍運動愛好者
開班時間:常年開班,隨到隨學。設有周末班、寒假班、暑假班、常規班等
班型:一對一、精品小班
課程內容:擊劍發展及裝備介紹、擊劍基礎步伐與技術、擊劍實戰
課程目標:
體能課:主要是跑跳垮蹲的專項體能練習,鍛煉孩子的爆發力、協調性、反應速度,提升身體基礎素質。
技術課:以手上的動作為主,鍛煉自己的攻擊和防守轉換和腳下的步伐的靈活性和爆發性。
實戰課:指兩個人在劍道上進行實戰對抗,需要主動集中注意力,觀察對手的動作,用劍去擊中對手的有效部位,非常好的鍛煉孩子的專注力和抗挫折能力。
教練團隊:
有由原國家隊教練領銜的中外教練,多名學員代表中國參加國際比賽,取得優異成績。
學習擊劍的好處
1、培養專注力和判斷力:擊劍是一項需要高度專注的運動,需要準確地判斷對手的動作和意圖。通過練習擊劍,可以培養學員的專注力和判斷力,提高學員的反應能力和決策能力。
2、提高心理素質:擊劍是一項高強度的運動,需要學員具備很好的心理素質和抗壓能力。通過練習擊劍,可以培養學員的自信心、冷靜和耐心等心理素質,提高學員的應對能力和抗壓能力。
3、拓展社交網絡:擊劍是一項社交性的運動,可以結交很多志同道合的朋友。通過練習擊劍,可以拓展社交網絡,結交更多的朋友和同行,增強人際交往能力。
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