勵普教育
發布時間:2023-11-15 15:56:40來源：勵普綜合
擊劍（Fencing）是劍類運動之一。運動員一手持細長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規定服裝，在長方形的場地上進行比賽。按規定時間和刺（劈）中的劍數決定勝負。
花劍： 花劍總長110厘米，劍身長90厘米，重量不超過500克，劍身橫斷面為矩形，護手盤小。
重劍： 重劍長度與花劍相同，重量770克，劍身橫斷面為三棱形，護手盤大。
佩劍：佩劍總長105厘米，劍身長88厘米，重量500克，劍身橫斷面為梯形，護手盤為月牙盤。劍尖為圓形，沒有彈簧頭。
擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群，塑造優雅形體。
擊劍需要觀察思考、迅速反應，訓練敏捷思維。
擊劍勝負間的心里交鋒，鍛煉自信或抗挫的意志。
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擊劍的常見規則
擊劍裝備
擊劍服：一般是白色，包括防護背心、上衣和褲子。擊劍襪：白色長筒襪。手套：一般是羊皮材料。面罩：負責覆蓋到頭部所有脆弱易傷的部分。
標準站姿
在比賽預備階段，參賽選手必須側身而站、劍指對手、空出的手靠在背后，而且每次得分之后都要回到這個姿勢才能重新比賽。
擊劍項目
擊劍項目有三種劍，分別是重劍、花劍和佩劍，因為劍的特點不同，所以使用方法和可擊中部位也不同，因此擊劍比賽中根據劍的種類不同，規定的有效擊中部分也不同。
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