萬國體育作為一家專業(yè)的體適能培訓(xùn)機構(gòu)，致力于為學(xué)員提供高品質(zhì)的培訓(xùn)課程和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，備受好評。萬國體育的少兒體能訓(xùn)練項目是促進兒童身體健康和發(fā)展的重要組成部分。在少兒時期，孩了的身體和大腦都在發(fā)展，通過適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，可以幫助孩子增強體質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性、增強心肺功能、提高免疫力等。

深圳萬國體育少兒體適能訓(xùn)練課程

招生對象

想要培養(yǎng)運動興趣，提升運動能力，強身健體的孩子

適用年齡

3歲以上青少年兒童

課程項目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓(xùn)練項目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強心血管系統(tǒng)的健康。在場館里，組織孩子們進行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時還能增強手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進行花式跳繩比賽。

3、球類運動

球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時還能提高孩子的團隊合作精神，組織孩子們進行籃球、足球等專項活動。

4、平衡車

通過騎行訓(xùn)練強化前庭功能，促進腦的發(fā)育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度，從而提高運動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強自信心，培養(yǎng)小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。

體適能訓(xùn)練對孩子發(fā)展的好處有哪些

身體發(fā)展層面：

1.讓小朋友掌握走、跑、跳、投、攀、鉆、爬等基本動作。國家《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確的動作類別是：走、跑、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬、搬運等。

2.有助于促進身體健康發(fā)育、矯正孩子體態(tài)問題、保持良好的身體形態(tài)。

3.目前所有升學(xué)過程中涉及的體育項目，都在體適能訓(xùn)練項目的范疇內(nèi)。

心理發(fā)展層面：

1.自我能力與自我保護認知;

2.個體差異與行為差異認知;

3.建立自尊心、自我價值觀。

社會發(fā)展層面：

1.團隊間的協(xié)作，規(guī)則感的建立;

2.形成健康行為意識，培養(yǎng)運動習(xí)慣;

3.有助于培養(yǎng)孩子樂觀、積極的心態(tài)。