兒童體適能是一切運(yùn)動的基礎(chǔ)，在孩子的成長過程中，可以全面的提高孩子的身心健康，綜合鍛煉反應(yīng)力、平衡能力、節(jié)奏感、反向定位能力、辨別能力、手眼協(xié)調(diào)性等核心素質(zhì)。

北京萬國體育少兒體適能訓(xùn)練

3-6歲 全素質(zhì)體能課

特色：定制小班 針對性訓(xùn)練 專業(yè)教練 家長認(rèn)可度高

內(nèi)容：體能素質(zhì) 體操 球類 田徑

6-12歲 專項(xiàng)體能課

特色：定制小班 針對性訓(xùn)練 專業(yè)教練 家長認(rèn)可度高

內(nèi)容：體能素質(zhì) 肌耐力訓(xùn)練 專業(yè)訓(xùn)練 爆發(fā)力訓(xùn)練

班型設(shè)置：

體驗(yàn)課：體適能1節(jié)課 30分鐘/節(jié)

課程內(nèi)容：

① 體能訓(xùn)練1-穩(wěn)定技能

② 體能訓(xùn)練2-移動技能

③ 體能訓(xùn)練3-操控技能

課程特色：

① 定制化團(tuán)建滿足不同年齡段需求

② 不懼天氣，室內(nèi)團(tuán)建，單館面積2000-5000m²

③ 精英教練配備，專業(yè)體能教練一對一指導(dǎo)

④ 全流程專業(yè)教練服務(wù)

體適能對孩子有什么益處?

1.運(yùn)動改造大腦，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的成長：青少兒體適能課程帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早的完善;

提高兒童情商：青少兒體適能課程是團(tuán)體課程，孩子在團(tuán)體活動中獲得喜悅，從而養(yǎng)成開朗、廣交朋友的性格;

開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育：通過青少兒體適能課程，不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發(fā)達(dá)

2.增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體適應(yīng)能力

促進(jìn)肌肉發(fā)育：青少兒體適能課程可以給兒童帶來一定的運(yùn)動量。課程進(jìn)行時(shí),全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運(yùn)動變得更加結(jié)實(shí);

促進(jìn)骨骼的發(fā)育：課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅(jiān)固;

促進(jìn)器官發(fā)育：課程活動調(diào)起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能成長更加迅速。

3.提升孩子整體健康水平

改善孩子體態(tài)：體適能課程對孩子體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用，運(yùn)動中強(qiáng)化孩子的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，從而有效改善孩子體態(tài)。

培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣：體適能課程可養(yǎng)成孩子活動前做準(zhǔn)備運(yùn)動的習(xí)慣，保持運(yùn)動的節(jié)奏，降低損傷的概率。

提升孩子整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質(zhì)與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面對日常的學(xué)習(xí)與生活。