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深圳萬國體育擊劍中心
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深圳兒童體適能訓(xùn)練機(jī)構(gòu)哪里專業(yè)

發(fā)布時(shí)間:2024-06-04 20:04:29來源:勵(lì)普綜合

少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目是促進(jìn)兒童身體健康和發(fā)展的重要組成部分。在少兒時(shí)期,孩子的身體和大腦都在發(fā)展,通過適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練,可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)心肺功能、提高免疫力等。萬國體育成立于2006年,是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會(huì)員服務(wù)的體育俱樂部。
萬國體能精選課程
  • 全素質(zhì)體能課

    3-12歲
    兒童體格發(fā)育 | 兒童社會(huì)能力 | 兒童心理行為發(fā)育
  • 跳繩專項(xiàng)體能課

    3-16歲
    1分鐘體測達(dá)標(biāo) | 中考成績項(xiàng) | | 提升健康水平 | 增強(qiáng)身體素質(zhì)
  • 足球&籃球體能課

    3-12歲
    促進(jìn)肌肉發(fā)育 | 促進(jìn)骨骼發(fā)育 促進(jìn)器官發(fā)育 | 矯正兒童體態(tài)

  • 平衡車體能課

    3-6-歲
    進(jìn)肌肉發(fā)育 | 促進(jìn)骨骼發(fā)育 促進(jìn)器官發(fā)育 | 改善感統(tǒng)失調(diào)

少兒體適能基礎(chǔ)課
萬國體育
 
課程內(nèi)容

① 體能訓(xùn)練1-穩(wěn)定技能

② 體能訓(xùn)練2-移動(dòng)技能

③ 體能訓(xùn)練3-操控技能

課程目標(biāo)

課程從孩子天性出發(fā),融合專業(yè)性與趣味性

全流程專業(yè)教練服務(wù)

課程優(yōu)勢
  • +
  • +
體適能項(xiàng)目
01
跑步

跑步是基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目,它可以幫助孩子提高心肺功能,增強(qiáng)心血管

系統(tǒng)的健康。在場館里,組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等。

02
跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性,同時(shí)還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力??梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩,也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。

03
球類

球類運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性,同時(shí)還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神,組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項(xiàng)活動(dòng)。

04
平衡車

通過騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能,促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力;增加雙腿肌肉力量,鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨(dú)立掌控滑行速度,從而提高運(yùn)動(dòng)能力和控制能力,一旦掌握,可輕松過渡到自行車。

05
平衡木

通過走平衡木,鍛煉小朋友的平衡能力,提高身體控制力。此外,克服膽怯心理,增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。

萬國體育環(huán)境
 

深圳兒童體適能訓(xùn)練機(jī)構(gòu)推薦萬國體育!隨著現(xiàn)代生活水平的提高,對于孩子的要求更多的是德智體美勞全面發(fā)展,但很多的孩子因?yàn)楦鞣N各樣的原因,對于“體”的要素卻越來越差了,不愛活動(dòng),就愛呆在家,看電視,玩電腦手機(jī),如此對于孩子的健康成長來說是非常不利的,孩子得不到合理的訓(xùn)練,從而影響到他們的進(jìn)一步發(fā)展。

深圳萬國體育體適能基礎(chǔ)課

課程目標(biāo):課程從孩子天性出發(fā),融合專業(yè)性與趣味性

課程品質(zhì):

增強(qiáng)身體素質(zhì)

提高孩子免疫力

增強(qiáng)自信心

提高反應(yīng)速度

增強(qiáng)心肺功能和耐力

鍛煉孩子協(xié)調(diào)能力

促進(jìn)身體健康發(fā)展

課程推薦:

3-6歲 全素質(zhì)體能課

特色:定制小班 針對性訓(xùn)練 專業(yè)教練 家長認(rèn)可度高

內(nèi)容:體能素質(zhì) 體操 球類 田徑

6-12歲 專項(xiàng)體能課

特色:定制小班 針對性訓(xùn)練 專業(yè)教練 家長認(rèn)可度高

內(nèi)容:體能素質(zhì) 肌耐力訓(xùn)練 專業(yè)訓(xùn)練 爆發(fā)力訓(xùn)練

少兒體適能訓(xùn)練器材包括哪些

擺動(dòng)類器材:如秋千、飛馬等,這類器材適合幼兒進(jìn)行體育鍛煉,通過擺動(dòng)動(dòng)作鍛煉兒童的平衡感和協(xié)調(diào)性。

攀登類器材:包括弧形梯、肋木、猴子架、爬繩、爬竿等,這些設(shè)備鼓勵(lì)兒童進(jìn)行攀爬動(dòng)作,有助于提升上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

旋轉(zhuǎn)類器材:如滾桶、回旋吊環(huán)等,通過旋轉(zhuǎn)動(dòng)作鍛煉兒童的平衡感和空間感知能力。

體適能訓(xùn)練器材:如跳箱、軟體臺階訓(xùn)練器、獨(dú)木橋、平衡木等,這些設(shè)備綜合了多種功能,既能提升兒童的身體素質(zhì),也能鍛煉平衡和協(xié)調(diào)能力。

其他專業(yè)器材:包括分體式雙杠、波速球、踏板、數(shù)字/字母/幾何沙包、標(biāo)志桶等,這些器材針對特定的訓(xùn)練目標(biāo),如上肢力量、平衡能力、協(xié)調(diào)性等進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

選擇少兒體適能訓(xùn)練器材時(shí),應(yīng)根據(jù)兒童的具體需求和年齡特點(diǎn),選擇適合的器材進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí),確保器材的安全性和適用性,以促進(jìn)兒童的健康成長和全面發(fā)展。

課程: 深圳兒童體適能訓(xùn)練課程學(xué)校: 深圳萬國體育擊劍中心 咨詢電話:

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