上海報少兒體適能訓練推薦萬國體育!萬國體育常年開設多種類體育培訓課程，致力于提升廣大青少年和成人運動愛好者身體素質、提高運動的專業(yè)能力，主要有青少年擊劍課程、成人擊劍課程、少兒擊劍課程、親子擊劍課程、少兒體適能課程、少兒足球、少兒籃球、少兒平衡車、親子運動課、體能測試。

體適能培訓課程怎么收費?貴不貴?

在萬國學體適能課程一年學費大概多少錢呢? 目前機構的收費按照學員的學習階段收取，有初級班、中級班和賽事班等不同班型，課時費約為200-300元，全年學費為1萬元-2萬元，其中包括場地使用等費用。以上費用僅供參考，具體費用詳情請在線咨詢客服老師。

上海萬國少兒體適能訓練

課程推薦：

3-6歲 全素質體能課

特色：定制小班 針對性訓練 專業(yè)教練 家長認可度高

內容：體能素質 體操 球類 田徑

6-12歲 專項體能課

特色：定制小班 針對性訓練 專業(yè)教練 家長認可度高

內容：體能素質 肌耐力訓練 專業(yè)訓練 爆發(fā)力訓練

班型設置：

體驗課：體適能1節(jié)課 30分鐘/節(jié)

課程內容：

① 體能訓練1-穩(wěn)定技能

② 體能訓練2-移動技能

③ 體能訓練3-操控技能

課程特色：

① 定制化團建滿足不同年齡段需求

② 不懼天氣，室內團建，單館面積2000-5000m²

③ 精英教練配備，專業(yè)體能教練一對一指導

④ 全流程專業(yè)教練服務

課程項目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓練項目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強心血管系統的健康。在場館里，組織孩子們進行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協調性，同時還能增強手眼協調能力。可以讓孩子雙腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進行花式跳繩比賽。

3、球類運動

球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協調性，同時還能提高孩子的團隊合作精神，組織孩子們進行籃球、足球等專項活動。

4、平衡車

通過騎行訓練強化前庭功能，促進腦的發(fā)育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協調能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度，從而提高運動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強自信心，培養(yǎng)小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。